Вчера по случаю встречалась с давней приятельницей. Отвозила ей пакет кошачьего корма. Моим оглоедам не зашел, а ее несколько кошек прекрасно его лопают. Ну, и я решила пристроить пакет, пока не вышел срок годности, что называется в хорошие руки.
Договорились встретиться на выходе с эскалатора. Я поднималась, она мне уже отзвонилась, что стоит на месте. И вот я выезжаю наверх. Ищу ее глазами, она ловит мой взгляд, несколько секунд всматривается, а потом делает такое лицо, словно за моей спиной происходит что-то страшное, и оно сейчас меня накроет и прибьет! 😲 Я уже не помню, когда я так скакала! Как сайгак! Испугалась капитально! Расстояние от эскалатора почти до двери перемахнула в два прыжка. И только там обернулась посмотреть, что у меня было такое страшное за спиной.
Оказалось ничего... Излишне эмоциональная приятельница просто узрела меня. До этого мы не виделись больше года. Насколько я помню последний раз встречались в конце 2021г.
Честно говоря, я не ощущаю, что я настолько сильно изменилась внешне. По крайне мере точно не до такой степени, чтобы так реагировать. Поэтому немного напряглась от такого "приема". В какой-то момент даже стала подозревать, что это какая-то наигранная реакция. Но потом поняла, что у меня банальное ЧСВ (чувство собственной важности) 😁 Зачем ей что-то разыгрывать? Просто давно не виделись и она удивилась, а во мне внезапно проснулся истеричный сайгак 😁
Вообще, я топала в бассейн, а она подскочила только забрать у меня корм, так что мы пообщались совсем чуточку и разбежались каждая в свою сторону. А вечером я получила от нее чудное сообщение с извинениями за бурную реакцию и мой случайный испуг 😁
Но я задумалась. Изначально, у меня не было никакого интереса к улучшательству себя с этетической точки зрения. Или я так думала, что у меня его нет. Но все мысли у меня были о самочувствии и банальном бытовом удобстве. Мне реально было совсем неудобно жить. Я сталкивалась с массой проблем, о которых любому толстяку с таким огромным весом хорошо известно. Даже не поленилась нашла свой пост почти годичной давности, где я об этом рассуждаю:
Так все и было. Неудобно, тесно, тяжело. Быт, причем самый банальный, был испытанием. Какие-то вещи я осознаю только сейчас. Даже тогда, когда я писала предыдущую статью, я о многих из них еще не догадывалась. О них я узнала, когда мне стали доступны альтернативы. В некоторые моменты я оооочень удивлялась 😁 Когда годами привыкаешь "выкручиваться" из почти безвыходного и беспомощного состояния, любые мини-победы превращаются в полноценные Виктории.
Самое забавное то, что для облегчения мне даже не требовался год. Для каких-то вещей мне было достаточно всего пары месяцев и пары десятков кг. Конечно есть огромная разница между тем, как я себя ощущаю в свои -70+, и как ощущала себя в -20+. Но между абсолютным нулем и любым минусом тоже нереальная разница. Приобретений столько, что ни за какие деньги не купишь.
И я сейчас думаю, какое счастье, что я мне хватило ума отмечать каждую победу. Что я от безнадеги хваталась за минимальные облегчения и присваивала их себе, как ордена! До магазина дальнего стала доходить - ура! Съездила своим ходом на другой конец города - ура! Готовка и уборка перестали быть адом - ура! Стала 66 размера и ассортимент шмоток на Вайлдбериз вырос в десятки раз - ура, я наконец, одета по сезону! И т.д. и т.п.
И если меня сейчас спросить, что изменилось в глобальном смысле с уходом 70+ кг? Первое что придет мне в голову - мне стало удобней и легче. Я снова ощущаю себя полноценной и живой.
И вот какая мысль у меня. Почему мне в голову не приходило не ориентироваться на какие-то сверх цели? Почему я изначально даже не пыталась планомерно решать насущные вопросы. Не можешь ходить - похудей до состояния в котором можешь. На 150 ты нормально ходила. 38 кг, не 110. Не купить шмотки? Так похудей до 66 размера. Там у тебя будет выбор какой-никакой. Уж явно богаче, чем на 74-76, до 48-50 как до Луны, но до 66 то ты вполне способна...
Это чудо, что все эти вопросы порешались сами собой в процессе. Потому что я даже не смотрела в их сторону. Либо все, либо ничего! Если худеть - то на весь прикуп! 😁
А ведь было бы адекватней и разумней ставить перед собой реальные цели. И тогда, добираясь до каждой из них, побеждая, я, возможно, зацепилась бы за глобальный процесс куда раньше. Потому что сливать победу намного обидней, чем выбывать из неудавшейся гонки за призрачными результатами.
Конечно я сейчас зубами держусь за свой результат, потому что за спиной целые грозди памятных для меня побед и достижений. Но я просто везунчик, я по наитию их коллекционирую с самого первого дня. А кто не коллекционирует и все "просыпает", как это делала я годами? С ними как дело обстоит? Насколько помню, в этом случае, чтобы жить, мы ждем пока достигнем идеального веса. Т.е. - никогда... Я это проходила.
Короче, други! Срочно надо вести учет побед! Если вы еще этого не делаете, то прямо сегодня садитесь и перечисляйте. До мелочей! До совершенно негромких, или даже интимных вещей, которые вы не решитесь никому озвучить. Чем больше этих "крошек" вы соберете, тем больше шансов, что вы научитесь намертво сцеплять зубы на горле лишнего веса. Не расслабляемся!
