🌖 МУЗЫКА ДЛЯ ФИТНЕСА? ЧЕМ НЕ КАТИТ ITUNES или Яндекс.Музыка?
Музыка - это 90% твоего успеха 😳
Был момент, когда я остановилась в развитии. Давно, еще лет 19 назад. Я изучала новые методики, работала над техникой и форматом тренировок, но это не давало результатов. Я чувствовала, что в какие-то моменты упускаю свою группу, теряю её. Она просто не выдерживает мой темп. Сбивается. Тогда я собрала всю смелость и наглость и подошла к самому крутому тренеру во всем фитнес-клубе. Он послушал меня и молча дал какой-то диск. Музыка? Ты серьезно?
Так я узнала, что 90% успеха зависит от музыкального сопровождения.
Музыка в аэробике и фитнесе особая. Нельзя просто включить радио или топ iTunes. Почему?
Сейчас у меня в коллекции музыка под каждое направление и настроение духа. Я покупаю все новые релизы и внимательно их прослушиваю. Я до сих пор уверена, что такой тщательный подход к музыке - одна из основных частей моего успеха.
Вы знаете, что такое квадратная музыка?
Для того, чтобы все упражнения шли в музыку, попадали в бит, а не сбивали группу - музыку в фитесе делают особой. Она микшированная, беспрерывная и заквадраченная. Над ней работают специальные серьезные диджеи.
Музыка идет непрерывно. Нет остановок и сбивок по ритму. Она состоит из квадратов на 32 счета.
Нельзя включить радио или любимую песню - она сделала для того, чтобы её пели, а не тренировались под неё. Там работают совсем другие механизмы.
Где брать музыку для фитнеса?
Ой, слушайте, есть специальные сайты, сообщества в контакте и прочее👍🏻Я для себя диски с Ди-Джеем пишу🎧Главное, найти Ди-Джея)