На прошлой неделе я просила вас поделиться вашими фишками для увеличения своей энергии. (читайте до конца - в конце поста тест на энергию)
💕Благодарю всех, кто поделился своим мнением. Это ценно!
Многие из вас как способ восполнения энергии назвали йогу, хобби, питание, поддержка здоровья биодобавками, здоровый сон, отдых, любимое дело и т.д. И, конечно, очень важно отслеживать то, что забирает энергию.
Да, всё верно. Всё это работает и всё это очень индивидуально.
❓️Но замечали ли вы что этот источник постоянно истощается?
🔥Правда в том, что главный источник вашей энергии находится внутри вас. Но этот источник может быть заблокирован или ослаблен травмами из детства, которые ваше бессознательное надежно спрятало от вас.
В каждой травме, нерешенном внутреннем конфликте, незакрытых гештальтах, в тянущих вниз людях, детских воспоминаниях, в которых остались дефициты, ограничивающие убеждения и выводы заблокировано много энергии. Прошлое тянет вниз, забирая энергию.
🔸️И чтобы разблокировать этот внутренний источник , есть ключевое условие -вы должны быть на своем месте.🔸️
👨👩👦Быть на своем месте - это, в первую очередь быть ребенком своих родителей, который не имеет права судить, учить жизни своих родителей или требовать от них чего-либо. Тем взрослым, у которых остались детские обиды к родителям, это сделать очень сложно. Мы это делаем в консультациях.
▪️Когда вы осуждаете родителей, обвиняете, считаете, что они глупые, что они что-то не так делают, или, что они без вас не справятся, вы автоматом встаете НЕ на свое место - ребенка своих родителей. Вы становитесь родителем для своей мамы или папы, тем самым перекрывая себе поток энергии.
▪️Когда вы не на своем месте, вы не можете генерировать энергию и вы постоянно ищете её во вне. Ищете в людях, которые, по вашему мнению, могут закрыть ваши детские дефициты - полюбят, дадут вам внимание, безопасность и заботу, похвалят за работу, закроют ваши потребности. И обижаетесь, когда они вам это не дают....
👉Проработка детских травм - это не копание в прошлом с целью обвинить во всем своих родителей. А именно с целью высвободить энергию через прояснение причин своих выборов и происходящих ситуаций, застревания на одном месте или постоянно повторяющихся событий. Поверьте, там её ооочень много! Мои клиенты ощущают это на первой же консультации.
💗Работа с детскими травмами оздоравливает вашего внутреннего ребенка. А ваш внутренний ребенок и является самым главным источником вашей бесконечной энергии. Живой внутренний ребенок - это эликсир вашей молодости и здоровья. Это крутые идеи, это отсутствие страха. Это страсть ко всему, что вы делаете. Это огонь в глазах, это ваши бесконечные желания. На энергии держится всё - действия, результаты, достижения.
Я предлагаю вам простой тест на оценку количества своей энергии.👇
🔻Иногда вы мысленно возвращаетесь в прошлые воспоминания, детство, чего вам не хватило, что бы хотели переиграть
🔻Вы не можете быть деятельными и результативными, вам тяжело двигаться
🔻Вы замечаете повышенную сонливость или тревожность
🔻Вы до сих пор держите обиды на ситуации из прошлого
🔻Вы часто ощущаете истощение
🔻Вашей энергии хватает ненадолго, на маленькие дела и не хватает на большие цели
🔻У вас есть жалость, претензии, обиды к папе, маме или к обоим родителям
🔻Вы часто чувствуете недомогание, тяжесть в теле, упадок сил
🔻Вы повторяете сценарии родителей, думаете и поступаете как они
🔻Вы не умеете быть в настоящем, наслаждаться моментом
🔻Вы растворяетесь в других, пытаетесь угодить им во всем, забывая про свои потребности и желания
🔻Вы готовы задержаться на работе, хотя знаете, что максимальным вознаграждением может быть только похвала
🔻У вас есть ощущение, что вы устали от себя, вы убегаете от себя, вы не можете находиться наедине с собой
🔻У вас мало желаний, мало "хочу" (меньше десяти хотелок в день)
⛔️Чем больше у вас ответов ДА, тем больше у вас закрытой энергии, которая уже, возможно дает о себе знать через дискомфорт или болезнь в теле.
🤗Дорогие, поделитесь вашими инсайтами в комментариях. Новая ли это для вас информация? И какие эмоции вызвал у вас этот пост? (Можно в личку)
Хочу, чтобы вы понимали, что ваша энергия🔥, ваш неиссякаемый ресурс внутри вас, а ваш внутренний ребенок - это ключ к разблокировке источника энергии.
С любовью к вам, Анастасия Копрова 🫶