Приемы массажа отличаются по своей сущности и влиянию на организм. В классическом массаже различают четыре основных приема: ПОГЛАЖИВАНИЕ, РАСТИРАНИЕ, РАЗМИНАНИЕ, ВИБРАЦИЯ и их различные модификации.
Поглаживание — обязательный прием, с которого начинают массаж. Приём чередуют с другими и завершают каждый сеанс.
Суть приема в массирующем скольжении рук по коже, надавливая с различной силой. Кожа при этом не сдвигается. Руки должны скользить легко и свободно, не прилипая к телу.
Поглаживание действует на кожу, освобождая ее от роговых чешуек, что улучшает функцию потовых и сальных желез. Повышается температурная реакция кожных покровов, что обеспечивает ускоренный ток крови и лимфы в сосудах, способствующий уменьшению отёка и удалению продуктов обмена.
Положительно влияет на трофику кожи, повышая кожно-мышечный тонус и ее сократительную функцию, что делает кожу гладкой, эластичной и упругой.
Известно обезболивающее и успокаивающее действие поверхностного поглаживания.
Техника выполнения поглаживания зависит от площади и формы массируемой части тела плюс учитываются клинические показания.
