Случалось ли вам плавать за Полярным кругом? А плавать ночью? Если всё это совместить, то получается заплыв в "Полярный день". Солнце не заходит 24 часа в сутки и ты уже не очень понимаешь, где день, где ночь. Это кажется интересно и весело, но организм начинает сходить с ума. Я плыла Полярную ультру именно ночью. Старт был в 19:00, финишировали мы в 2:20 ночи. Но обо всём по порядку. Все дни, пока я была в Мончегорске, стояла хорошая погода. Я каждый день гуляла по городу, ездила по живописным окрестностям и тренировалась. Но в день заплыва погода преподнесла "сюрприз". Что такое ночной заплыв? Ты не встаешь утром, ты не завтракаешь и не мандражируешь через час в стартовом городке. День твой проходит, как обычно, правда с подводкой для вечера. Я немного скорректировала рацион перед марафоном. Начала свой день с овсянки с бананом, на обед и ужин греча, макароны, немного шоколада, немного сыра и сладкий чай. Никакого кофеина, жирного, мяса и клетчатки. Прогулялась к стартовому городку,
17 ЗАПОЛЯРНЫХ КИЛОМЕТРОВ ПО ИМАНДРЕ или МОЯ ПОЛЯРНАЯ УЛЬТРА
27 марта 202327 мар 2023
44
4 мин