Я часто пишу про стыд, считаю эту тему важной, так как чувство стыда человек испытывает впервые в детстве, это чувство, которое сильно энергетически заряженное, через чувство стыда человек испытывает отвержение.
У каждого человека есть потребности и это не только про материальные блага, и внутри нас есть импульсы, которые толкают человека на их реализацию. И вот на пути их реализации мы можем столкнуться со стыдом и страхом. Это чувства, которые имеют «отрицательный» окрас, и мы помним с детства, что с ними сложно справляться, лучше не испытывать.
В моменты, когда есть внешний импульс, появляется внутренний запрет в виде стыда и страха- как алиби своего бездействия, так работает наша психики. Таким образом формируется внутриличностный конфликт.
Когда человек в своих иллюзиях и фантазиях, ему удается сбежать от своего стыда и страха и так человек может прожить всю жизнь, веря в свой фантазии, что реальный мир для него становиться не интересным.
Свои фантазии мы формируем из детского эго-состояния, а родительское эго-состояние выполняет и подкрепляем потребности ребенка. Они живут в паре внутри человека. И для того, чтобы распутать этот клубок чувств нужно время и чуткое внимание к себе, так же учиться выводить в сознание и разделять внешний и внутренний мир.
Часто высокомерием мы прикрываем свой стыд, а страхом свое бездействие. Про эти чувства нельзя сказать, что они плохие, это наши маяки, которые показывают нам, точки роста и развития. Страх может содержать такие эмоции как: отчаяние, зависть, ревность.
Как работать со страхом и стыдом?
- Составить список своих страхов, изучать и знать про их
- Учиться принимать себя не идеальным, а реальным человеком, это очень облегчает жизнь
- Работа с психологом в терапии, исследовать свои детские травмы
Все чувства важны и нужна, но для того, чтобы не бояться их проявлять, нужно понимать, как они проявляться и о чем они нам говорят, для этого нужно исследовать внутренней мир человека и заглянуть в его теневые стороны, там много чего интересного.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
__________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru