Одна из самых больших бед человечества – неумение жить настоящим моментом и радоваться тому, что происходит сейчас. И я не преувеличиваю. Ведь именно это неумение заставляет нас жалеть о «том хорошем, что уже не вернуть» и бесконечно надеяться на будущее, в котором нас то уж точно ждет счастье.
Подобное мышление заставляет нас жить под девизом «я буду счастлив тогда, когда…». На месте пропуска каждый ставит то, что нравится. И опасность такого мышления очевидна – это самое «когда» может никогда не наступить.
Причем, мы ведь применяем данную формулу не тогда, когда в нашей жизни царит беспросветная тьма. Мы умудряемся использовать ее тогда, когда все и так прекрасно, но вот «чего-то совсем чуть-чуть не хватает». Так, мы можем купить квартиру мечты или отправиться в путешествие в самую желанную на свете страну, но при этом думать только о том, как нам не хватает рядом любимого человека. И, собственно, вот «когда я его наконец встречу, тогда……».
С учетом того, что время нашей жизни, мягко скажем, ограничено, такой подход просто катастрофичен, так как заставляет нас откладывать счастье вместо того, чтобы создавать его самостоятельно в настоящий момент времени.
Ловушка также кроется и в том, что мы привыкли привязывать состояние счастье к каким-либо масштабным и значимым событиям в жизни. С созданием семьи, рождением ребенка, серьезным взлетом в карьере. Вот только многочисленные исследования показывают, что даже дворник, выигравший миллион миллионов в лотерее, уже через год приходит в такое же эмоциональное состояние, как и до выигрыша. Другими словами, если человек склонен жить по формуле «я буду счастлив тогда, когда…», он будет возвращаться к ней после любого значимого события, которое по идее должно было даровать счастье.
Вывод прост: откладывать жизнь на потом довольно напрасно и бессмысленно. Скорее стоит учиться наслаждаться тем, что есть у вас сейчас, при этом не забывая, разумеется, прикладывать усилия для достижения своих глобальных, заветных целей.
+79202946939
Skype: ktatian1
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru