А значит живёшь по биологической программе «выживать» или «доживать»
1. Вы изводите себя диетами👙
Порой никаких лишних килограммов нет — они существуют только в голове у человека. Диета и ограничения в пище расцениваются , как наказание , но не как состояние легкости и Молодости
2. Вы носите неудобную одежду и обувь👟
Приятно одеться в то, что нравится. Сразу чувствуешь себя увереннее.
3. Вы делаете опасные бьюти‑процедуры⚠️
Ботокс в лицо или подмышки , губы, «нити», «пластическая хирургия»
4. Вы жертвуете сном💤
Если вы регулярно спите менее 7 часов в сутки, а выигранное время посвящаете работе, семье или увлечениям, то экономия сомнительная.
5. Вы говорите о себе гадости🙊
От того, как вы говорите о себе, зависит ваша мотивация, видение мира и других людей. Или стесняетесь комплиментов и употребляете слова-паразиты «ничего себе» «ой да ладно» «не за что» «не стоит»
6. Вы экономите на себе🫰
Не отказывайте себе в необходимом. Это не только еда или одежда. Хобби и развлечения тоже важны для вашего психологического благополучия.
👉 И сколько пунктов «да» получилось? Пишите в комментариях!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ в мой Телеграм - в закрепе ждет подборка постов женском здоровье!