Паническая атака - это внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями. Паническая атака характеризуются быстрым нарастанием страха и, в большинстве случаев, кратковременностью.
Панические атаки могут быть вызваны психологическими причинами, проблемами медицинского характера или воздействием различных веществ. Также, предрасположенность к возникновению панических атак может быть связана с генетическими факторами.
Симптомы при атаке не поддаются контролю, это сильно деморализует человека, вызывает чувство бессилия и отчаяния. Стремление человека сознательно контролировать своё состояние во время панической атаки делает симптомы ещё более интенсивными. Часто ожидание возможной атаки более мучительно, чем сама атака. Человек заранее боится, что он не справится с паникой или не сможет получить помощь. По этой причине многие больные начинают избегать ситуаций, в которых может возникнуть атака (например, остаться одному или выйти из дома).
Тревожное расстройство — психическое расстройство, которое характеризуется выраженной беспричинной тревогой и страхом. Под тревогой подразумевается ощущение беспокойства за предстоящие события, а страх — реакция на то, что происходит в реальном времени. Часто при тревожных расстройствах наблюдаются такие симптомы, как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение и так далее.
Причина возникновения тревожных расстройств складывается из внешних факторов и генетической предрасположенности.
Тревожные расстройства относятся к числу самых распространённых среди психических расстройств. Несмотря на существование эффективного лечения, многие страдающие тревожными расстройствами не получают адекватного диагноза или лечения. Эти расстройства часто протекают в хронической форме и приводят к частичной или полной утрате трудоспособности, люди, страдающие ими, несут большие эмоциональные потери.
Разница. Во время паники организм мобилизируется лишь на одну задачу - выжить. Сознательная часть, отвечающая за критическое мышление может на время приглушиться, отсюда возникает ощущение, что происходит потеря контроля. На самом деле потерять контроль над собой во время паники невозможно, иначе, никто бы не выжил при острых стрессовых ситуациях. Тревога - это естественный защитный механизм, позволяющий всем организмам выживать. Паника нужна нам, чтобы выжить, а не умереть. Вопрос только в том, что благодаря рациональному мышлению и сознательной части человечество запускает механизмы тревоги в тех ситуациях, для которых тревога не была предназначена.