Постоянное чувство недостаточного вклада в отношения
Людям свойственны отношения. Любые отношения нужно поддерживать. Над отношениями нужно работать. В любые отношения нужно «вкладываться». И это делать должны обе стороны отношений. То есть отношения требуют действий от каждого участника. И каждый считает, что именно он вкладывается больше другого. Не всегда партнер оценивает вклад другого в отношениях.
Чувство недостаточного вклада в отношения возникает у человека в ответ на собственное действие или бездействие, которое обусловлено наличием другой осуждающей стороны. Такие люди очень удобны для окружающих.
Причинами чувства недостаточности вклада в отношения чаще идут из детства. Воспитывая ребенка, взрослые дают оценку не поступку, а личности. Говорили "ты плохой мальчик или девочка", осуждая ребенка, а не поступок. Система поощрения и наказания, зарождает чувство вины в подсознание ребенка. Освоив чувство вины, ребенок манипулируют сначала родителями для собственной выгоды, затем с супругами, близкими друзьями и даже коллегами. Затем чувство вины подкрепляется ещё больше.
Проявления этих чувств такие: один партнер постоянно заглаживает свою вину, а другой постоянно ищет поводы для обиды; ощущения недоделанности чего-либо; поиск новых угождений партнеру; ощущения себя плохим; чувство дискомфорта; считает себя виноватым в любой ситуации; претензий и обид стало больше; перестали понимать друг друга; использование манипуляций.
Для того, чтобы интересы выйти из данной ситуации, ее надо принять. Чем раньше понять, тем лучше.
Здесь неоценима помощь грамотного психолога, способного вместе с клиентом или с парой прожить это нелегкое время.
Основные проявления постоянного чувства недостаточного вклада в отношения:
- Комплекс неполноценности в отношениях;
- Поиск новых угождений партнеру;
- Ощущение себя постоянно в чем-то виноватым;
- Физиологические проявления: плохой сон, аппетит, настроение.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.