РАЗНИЦА В МЫШЛЕНИИ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА И ХУДЕЮЩЕГО

Думает ли стройный постоянно о диетах, о том, как бы отработать излишне съеденное? Он есть по чувствую голода и не доедает всю порцию, если уже наелся. Он знает меру. Физическая активность для него нормальна

💡Для него стройность - это уровень нормы, это естественное состояние

Худеющий человек даже, когда достигает своего идеального веса с помощью диет и изнурительных тренировок, не чувствует себя стройным! И спустя некоторое время возвращается в исходную форму. Для него это состояние идеального веса является неестественным

💥Мы всегда возвращаемся в естественное для нас состояние 💥

Если проблема лишнего веса вам близка, и вы в своей жизни пробовали диеты и другие способы сбросить килограммы, то вы можете сказать, что добившись того веса, объемов, у вас было ощущение, что это временно

Это то, чего вы добились на время, скорее всего намучав себя. Но при вас остается ощущение, что это временно, что это не ваше естественное состояние быть такой вот стройной. Ощущение, что нужно поскорее этим насладиться, а то это скоро уйдёт. Я практически уверена, что у вас было

Пока образ себя в вашей голове не совпадает желаемый действительностью, вы не получите стройность навсегда

Ваш внутренний образ себя и мышление определяет то, как вы выглядите. Поэтому в своей работе я большое внимание уделяю Вашему психологическому настрою и состояние

‼️ Представьте человека, который выиграл лотерею. Вы наверняка слышали много таких историй. В большинстве случаев после такого выигрыша человек возвращается в бедность и безденежье. Он не готов к этому богатству, для него это неестественное состояние. Со стройностью можно провести такую же аналогию

Чтобы быть стройным так долго, как вы этого хотите, нужно чтобы это стало для вас нормой