Найти в Дзене

2 рецепта специально для диабетиков .Вареники с вишней. и сырники с яблоком.

Всем привет. Ну не смогла не приготовить эти 2 блюда. Меня угостили вишней замороженной домашней, ну а яблоко у меня семеренко.Очень люблю. Сахар сильно не повышают,так как зеленые и кисло-сладкие, проверяла.

Это  с вишней.
Это с вишней.
Это с творогом.
Это с творогом.

ВОТ САМ РЕЦЕПТ. ВАРЕНИКИ С ВИШНЕЙ.

Ингредиенты:

  • Начинка :Вишня замороженная или свежая-тут смотрю сколько получится.
  • 2 стакана муки пшеничной.
  • Вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

В муку постепенно добавляю воду и замешиваю крутое тесто.Раскатываю тесто , вырезаю кружочки и кладу начинку- 1 ч.л.В вишню добавляю немного подсластителя. Варю до готовности 10-15 минут.

Прекрасно и с творогом. Подаю всегда со сметанкой.

СЫРНИКИ С ЯБЛОЧКОМ.

сырники с яблоками.
сырники с яблоками.

Ингредиенты

  • яблоко ( у меня семеренко), а вы можете любое.
  • творог 0%,либо -5%э.
  • 1 яйцо.5-6 ст.л. муки( можно использовать цельнозерновую).
  • разрыхлитель и плюс 1\2 ч.л. соды и 1\2 ч.лимонки и это смешиваю с мукой.
  • сахарозаменитель- по вкусу.
  • 2 ст л. сметаны_ у меня 10 %.

Приготовление.

Натираю яблоко на терке( можно и грушу).Разминаю творог с яйцом, затем добавляю муку с разрыхлителе и сахарозаменителем.Смешиваю все хорошенько и формирую сырнички.

Обжариваю на растительном масле

Чтобы сырники были пышненькими, с одной стороны обжариваю под крышкой, а потом без крышки.

Всем приятного аппетита и здоровья. Всем спасибо за внимание и поддержку.Читайте и подписывайтесь на мой канал. До встречи на моем канале.