Чаще всего чувство вины возникает в зависимых отношениях.
Причинами может быть желание контролировать своего любимого человека. Контроль начинается с недоверия. Страх душевной боли вместо любви и доверия. В основе контроля лежит страх боли, который и заставляет поступать таким образом одного из партнёров. Причина данного феномена чаще всего из детства где чувство вины часто взращено родителями. Вина возникает как ответная реакция на действия или бездействия родителей, в результате чего возникает травматическое событие.
Проявления вины перед партнером могут быть следующие:
Недоверие себе, не понимание своих потребностей, боязнь выражать свои эмоции, страх одиночества, перекладывание ответственности за свою жизнь. Гипертрофированная тревога за то, что расстроил кого-то. Мысли о том, что мог бы сделать и лучше. Чувство вины за плохое настроение окружающих.
Если человек вдруг осознаёт, что часто страдает от чувства вины, ему необходимо обратиться с этим вопросом к специалисту.
Чувство вины достаточно едкое и токсичное, из-за этого очень сложно бывает в одиночку разрешить проблему.
Рекомендуется работать с консультантом или психотерапевтом. Они могут помочь определить, как вина управляет жизнью, каковы ее корни и как начать действовать.
Основные проявления чувства вины перед влюбленным:
- Установка: «не заслуживаю его любви»;
- Постоянные необоснованные извинения перед любимым;
- Беспокойство, что расстроил других;
- Чувство вины за плохое настроение окружающих.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.