Как сохранить себя, если ваш близкий злоупотребляет алкоголем?

1. (не подходит для несовершеннолетних и недееспособных людей). Помните о том, что это ваш выбор. И вы всегда можете его поменять. Только вы решаете быть рядом или нет. Может быть сейчас вы не готовы (и я не готова), но через день, месяц, год ситуация может меняться и вы делаете выбор каждый день. Он не обязан совпадать;

2. Помните, что человек рядом с вами может быть необъективен. Он зависим. Первое место у него занимает зависимость. Он может вам лгать, может искажать факты, может намерено вызывать вашу жалость. Старайтесь максимально объективно оценивать ситуацию, а не слова человека о ней. Помните, что все обещания являются намереньями. Человек может отказаться от них в пользу зависимости. Поэтому лучше всегда готовить запасной аэродром, если вас собирались встретить с тяжелыми пакетами или отвезти куда-то;

3. Это в целом важно для всех. На первом месте для себя - вы. Максимально стоит сосредоточиться на своей жизни, не строить все только вокруг кругов употребления близкого. Ваше душевное спокойствие поможет ему исцелится с большей вероятностью, чем крик. Потому что что неправильно - он и сам знает. А как по-другому - скорее всего нет;

4. Помните, что восприятие человека искажено его зависимостью. То, что он говорит вам может быть ошибочно. Все рассматриваем через призму объективности;

5. Вы - не причина алкоголизма. Что бы вам не говорили. Если вы будете ставить кружку в нужное место и создавать ему домашний уют - ничего не изменится. Причина в зависимости, а не реальности