Найти тему
Woman.ru

Можно ли самостоятельно выбраться из состояния затяжной лени и апатии?

Не знаю, что со мной происходит. Меня захватила настоящая лень: уже месяца три все делаю через силу. Раньше пироги-торты пекла, училась на курсах, к подругам ездила, по утрам мужу улыбалась, а сейчас вся жизнь "через силу". Надо искать работу - не могу себя заставить, настраиваюсь каждый день, но ищу любую возможность отклонить это (хотя сейчас наша финансовая сторона не терпит долгих поисков). Казалось бы, можно это свободное время потратить на что-то полезное для дома или для себя, но нет…

Дошло до того, что запускаю все, а если вдруг уберусь - я горда за себя нереально! Приготовлю суп и второе - я герой! И радуюсь, что завтра мне не придется опять готовить (а раньше, помимо стандарта, готовила и десерты с удовольствием и выпекала с азартом). Раздражаюсь на мужа и не могу это скрыть. Все не то, и все так. Хочется лежать, просто переключать телевизор и чтобы никто не доставал.

Знаю, что я не первая оказалась в подобной ситуации, но не знаю, как выбираться из нее. Пройдет ли это само собой или надо брать себя в руки и выбираться через ломку?

В семье денег сейчас нет - мужа сократили недавно, а работать не хочу. Вернее убивает мысль - опять работать на кого-то. Как подумаю о графике, рыдать хочется. Понимаю, что нужно мобилизоваться срочно, сплотиться с мужем, а я не могу собрать себя в кучу и начать действовать. Подруг еще стала избегать, любого общения. Стыдно за себя, но ничего поделать не могу.

-2

Вот сегодня проспала 12 часов подряд, а сил все равно нет. Визит к доктору пока не рассматриваю - не решаюсь, да и с деньгами сейчас туго. Попробую для начала режим дня привести в порядок. Торжественно обещаю вставать в будни в 8 утра. Прям с завтрашнего дня. Контрастный душ мама моя практикует - все меня призывает, говорит реально ощутимый эффект бодрости дает и сразу желание жить и действовать. Она уже без этой процедуры не может, как зубы почистить для нее. Активнее искать работу придется - выбора у меня нет. Буду стараться из последних сил.

Сейчас, конечно, в мыслях такая решимость присутствует, а через два дня, боюсь, вернуться в то же состояние - апатии и бессмысленности. У меня было такое состояние однажды в молодости, когда рассталась с молодым человеком. Я жила тогда с родителями. Помню, ушла в чтение книг, всю ночь напролет, засыпала под утро, просыпалась часов в 15.00. Что тогда, что сейчас - мне кажется, что это сбивание ритма еще больше усугубляет саму апатию. Не помню, как выбралась тогда, но, скорее всего, потому что мы помирились.

Но в этот раз я даже не могу найти причины моего состояния, а так хочется их найти. В какой момент и в связи с чем начали происходить изменения. Понятно, что проблемы у всех, но они и раньше были, и не такое переживали…

Продолжение...

Апатия от того, что нет своей квартиры

Апатия давно - есть ли выход?

Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru

Фото: Getty Images