Рыбка по этому рецепту получается очень вкусной (даже для тех кто на ПП питании подойдет), тут будут ингредиенты на одну рыбу, ее вес ориентировочно 300 грамм.
Для приготовления нам понадобится:
● скумбрия (одна штука)
● одна луковица
● одна морковь
● один болгарский перец
● один помидор
● половина лимона (можно взять и целый, все по вашему вкусу)
● соль и специи по вкусу
Приготовление:
Начнем приготовление с моркови. Хорошо моем морковь, очищаем и натираем на крупной терке. Помидор обдаем кипятком и снимаем с него кожу, нарезаем кубиками. Очищаем луковицу и нарезаем ее полукольцами. Перец очищаем и нарезаем кубиками. Выкладываем все овощи в одну миску и очень хорошо перемешиваем.
Рыбу размораживаем (если была заморожена), хорошо ее вымываем , чистим от внутренностей ( голову и хвост можно оставить по желанию). Выдавливаем сок лимона на рыбу, хорошо натираем соком и так же смазываем внутри, добавляем соль и специи по вкусовым предпочтениям. Оставляем так полежать рыбку приблизительно на 20 минут (можно и больше), чтоб она хорошо пропиталась сок и специями.
Овощи выкладываем на дно пакета для запекания, сверху на овощи кладем скумбрию. Завязываем пакет.
И отправляем все в духовку при 180 градусах приблизительно на 25 минут.
Приятного аппетита. Не забывайте подписываться на канал, чтоб не пропустить много вкусных рецептов. А так же оставлять лайки с комментариями, мне будет приятно!!!
Шикарное предложение от Столото!!!
Как превратить 30 ₽ в ценный приз?🤔
Ответ на этот вопрос знаком победителям Специгры, которая проводится на сайте Столото.
Высокие шансы на выигрыш имеют все, потому что количество билетов ограничено, а призы есть в каждом тираже.
Стоимость билетов начинается с 30 ₽, но если вы хотите получить дополнительные баллы на их покупку, то скорее проходите регистрацию по ссылке https://stoloto.prfl.me/receptusiotbaradusi/56e41899e75c
Чтобы принять участие в Специгре, нужно:
✅Выбрать понравившийся приз.
✅Оплатить билет онлайн.
Результат можно проверить сразу!👌
