Я вам рассказывала про свой опыт составления карты желаний. Это один из способов реализации целей.
Есть ещё один. Я вспомнила о нём, когда прокручивала в голове прошлую публикацию. На мой взгляд, это один из действенных способов познания себя. Я стараюсь применять его хотя бы раз в год. В нем нет ничего сложного, нужно просто выписать те цитаты которые отзываются. Способ имеет очень классный терапевтический эффект. Хочу поделиться с вами тем, что у меня получилось.
Мои цитаты, которые мне больше всего отзываются, помогают работать над собой и познавать себя.
Если чувства притупляются, это не значит, что переживание исчезнет.
Если переживания спрятались в бессознательное, это не означает, что они пропали из реальности и жизни.
Если человек страдает от любви, значит у него нет никаких дел в жизни, он ничего не создаёт, нет никаких ценностей. В такой жизни нет смысла.
Какой у жизни смысл? На этот вопрос можно ответить только делами, а не словами.
Тех кто успокоился, перестал совершать необдуманные поступки, много, а тех, кто чего-то добился, пробивая себе дорогу сквозь трудности, гораздо меньше.
Можно сделать свою жизнь осмысленной в любых обстоятельствах, а можно найти того, кто будет во всём виноват, особенно в том, что в жизни не удалось.
Очень удобно приписывать всё судьбе и плохое, и хорошее. Ведь тогда ничего не нужно делать, кроме того, как ждать.
Есть два наркотика — работа и любовь. Одна заменяет другую: где нет любви - её заменяет работа; где нет работы - наркотиком становится любовь.
Люди, у которых нет цели, бегут по жизни с такой скоростью, что попросту ничего не замечают ни цели, ни жизни.
Для тех, кто нуждается в сильных чувствах, самым сильным ощущением становится смерть и в искусстве, и в жизни.
Одного искусство делает богатым, другому даёт возможность убежать от себя.
Самая большая ошибка, которую человек совершает в жизни - это терять бдительность после победы.
Никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Жизнь этого не любит и не позволит.
Если кому-то долго и упорно служить, обязательно появятся те же самые качества.
Завеса тайны метода откроется тогда, когда между методом и терапевтом возникнут отношения, которые будут наполнять.
А вы пробовали нечто подобное? Или вам больше подходит карта желаний?
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.