Самую частую причину тромбозов назвала в своем телеграм-канале кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
- Напряженная работа на первом месте, отдых на последнем - это самый быстрый путь к тромбозам, - объяснила врач, ссылаясь на случаи своих клиентов, которых к тромбозам и инфарктам привели именно стрессы и полное игнорирование отдыха и расслабления.
Кореневич советует своим подписчикам разжижать густую кровь, чтобы не допустить тромбоза, инфаркта или инсульта.
- Чтобы снизить риск тромбоза до нуля, достаточно просто регулярно двигаться, правильно питаться, серьезно относится к отдыху и расслаблению, повышать стрессоустойчивость и работать с негативными эмоциями, - рекомендует врач.
Также необходимо полное кардиологическое обследование, после которого врач примет решение о назначении препаратов от тромбов: антикоагулянтов или антиагрегантов. Но в первую очередь, подчеркивает врач, задача пациента - снижать свои индивидуальные риски тромбоза (разжижать кровь) с помощью изменения образа жизни. В частности, необходимо увеличить физическую активность, снизить вес, с помощью движения и питания отрегулировать сахар, холестерин и давление, убрать вредные привычки и завести полезные - прогулки, приятное общение с позитивными людьми, медитация, расслабление, удовольствие от жизни и хорошее настроение каждый день.
А вот что белорусский врач говорит о менопаузе: как жить, что есть, какие препараты принимать, чего бояться и как убрать неприятные симптомы менопаузы.
Автор: Вера ЦВЕТКОВА