Давно не писал ничего в блог. Но при этом уже несколько недель ловлю себя на желании чем-то поделиться. Пусть для начала это будет короткая мысль про "поставить жизнь на паузу".
Адаптация к реальности
Я не раз сталкивался с мыслью, что вне зависимости от жизненных обстоятельств, наиболее эффективная стратегия не пытаться их переждать, а принять как есть и действовать исходя из этого.
В этом можно было убедиться в ковидные времена. Я восхищался тем, как люди продолжают танцевать/петь/рисовать в новых изменившихся условиях. Сам принял тогда участие в медитациях в формате онлайн (которые раньше проходили в офлайн; но организаторам пришлось перестроиться).
Потом в прошлом году перед моими глазами было много разных примеров адаптации среди уехавших из России. Кто-то постарался наладить "обычный" образ жизни: начиная от быта, заканчивая продолжения занятия своими хобби и творчеством (например, один мой друг привёз в Ереван свою гитару). Другие остались в состоянии ожидания, как будто реальность может вернуться к прежней.
Помнить про свои цели, желания и ценности
Наблюдая за другими людьми и собой, я точно понимаю, что ностальгировать о прошлом и "пережидать" не самый удачный способ проживать дни своей жизни. Очень может потом быть обидно за упущенное время.
В этих обстоятельствах я вспомнил о своих долгосрочных целях и ценностях. И ещё решил сфокусироваться на том, что могу изменить прям сейчас.
В Ереване у меня как-то был момент, когда 2-3 недели нужно было дожидаться своих дат бронирования по более хорошему жилью. И я поймал себя на том, что уже сейчас могу повысить свой уют и комфорт, если куплю в магазине пледик. Я его стал использовать как для согрева, так и класть на стул для большего удобства.
По долгосрочным целям в текущих обстоятельствах я вдруг признался себе, что уже хочу семью и детей (желательно даже двоих).
А в целом стараюсь почаще себе задавать вопрос "Как прям сейчас я могу улучшить свою реальность?". Обычно в лёгком доступе есть достаточно простые решения: сделать уборку в комнате, купить что-то из декора, выбросить пакет с пакетами, вкрутить новую лампочку взамен сгоревшей.
Жизнь - это то, что происходит с нами прям сейчас.
Напишите в комментариях, что вы хотели бы и можете изменить в ней сегодня?