В 2021 году успевал ходить на фитнес довольно регулярно: 2-3 раза в неделю. В прошлом году выпал на несколько месяцев из-за травмы, потом с головой ушёл в режим “работа-съёмки-сверхурочная работа”. В итоге, как это обычно и бывает, несколько раз в неделю превратились в несколько раз в месяц.
В этом году с января стараюсь вернуться в прежний ритм. И вот возвращаться гораздо тяжелее, чем продолжать по накатанной. Где-то уже рабочий график подогнать сложно, а где-то уже мышцы отвыкли выполнять упражнения.
Но я знаю одно. Нельзя работать в спортивной экосистеме, принимать активное участие не только в продвижении, но и в создании мобильного приложения для спортсменов, и при этом не чувствовать эту приятную усталость после тренировок и этот азарт, когда у тебя получается сделать то, к чему организм не был готов ещё две недели назад.
В фитнес-клубе "КосмоFit" с Севиндж Аллахвердиевой.
