Также именуемый как синдром упущенной выгоды.
Так уж сложилось, что за последние пару десятилетей сильно выросла скорость экономического роста и появления "бумов", на которых можно было заработать х10 или стать известным\популярным\звездой и т.д.
Вспомните приватизацию, лихие девяностые и новые рынки, криптовалюты и майнинг, инстаграм и тик-ток, маркетплейсы, вот Риллс теперь... везде можно было сделать сумасшедший результат, зайди вовремя и попади в нужное русло.
Из-за появления интернета и культа "быстрого успешного успеха", который кстати происходит во всем мире и во многих странах является намного более серьезной проблемой, развился синдром упущенной выгоды, когда в каждом новом тренде мы видим возможность сделать сверхбыстрый и сверхбольшой результат, забывая о риске и прочих последствиях.
Параллельно с наблюдением за новыми трендами поднимается тревожность, стресс и страх, что уже поздно. А также обвинения самого себя в том, что "мог бы раньше" влезть в ту или иную тему.
Сиюминутные желания разгоняются посредством СМИ, блогеров, и конечно же, рекламными слоганами и предложениями.
Что делать с синдромом упущенных возможностей? (FOMO)
Если я скажу - перестать хотеть всё подряд и огорчаться из-за того, что Вы что-то пропустили - это поможет? Думаю, нет.
Этот страх требует внимания и пераработки, как и любой другой. Для этого начните с ваших жизненных приоритетов. Выпишите топ-5 ценностей, которые Вы никогда не предадите. Например: свобода, семья, деньги, творчество, здоровье. (У вас могут быть другие)
Далее дайте им понятные критерии того, что Вы о них заботитесь. Например, ценность здоровья означает для Вас ежегодный чек-ап, фитнес 2 раза в неделю и отслеживание показателей тела по понедельникам на предмет отклонений.
Теперь из этого списка ценностей с описанием критериев их эффективности составьте перечень целей и желаемых результатов. Это будет Ваш первый жизненный путь. Без всяких досок желаний и перекладывания ответственности на астрологов и тарологов, со всем уважением. :)
Теперь каждый раз, когда Вы видите возможность, проверяйте ее на предмет соответствия целям и ценностям. И действуйте!
Если у вас есть проблемы с действиями, постановкой истинных целей или Вы хотите глубоко проработать свою жизнь и "Выйти из комы" своих убеждений, заполняйте форму для записи на бесплатную диагностику https://forms.gle/gGi8Q6Uxxenj97Wu7