Любовь к фитнесу ко мне пришла не сразу, так как с раннего детства сколько себя помню ВСЕГДА занималась спортом.
Но совсем недавно я попала в сферу ФИТНЕСА и поняла, что ближе по душе мне именно эта дисциплина.
Но для начала разберем, что представляет из себя спорт.
СПОРТ включает в себя упорные тренировки без поблажек и уступок.
В спорте идет нагрузка на определенные мышцы, которые необходимо прокачивать для мастерства в своем направлении, а для спортсмена результат очень важен.
Но как показывает практика, спорт очень калечит мышцы и в зрелом возрасте начинаются серьезные проблемы.
Да и одно из самых главных в спорте - это работа с тренером и улучшение своих спортивных показателей для дальнейшей борьбы в СОРЕВНОВАНИЯХ.
Кто-то спросит: «В какой момент ты поняла, что любишь фитнес и не любишь спорт?»
Все просто…
ФИТНЕС ориентирован на индивидуальную производительность(здесь нет рамок, запретов, ты можешь приходить во сколько захочешь и когда захочешь), и может включать в себя любые виды физической активности, которые помогают УЛУЧШИТЬ общее состояние ЗДОРОВЬЯ и САМОЧУВСТВИЯ.
Да и очень важное, это то, что в фитнесе отсутствует соревновательный процесс. Так как все переживая очень давят на 🧠 и чем ближе соревнования, тем больше ты устаешь морально.
Лично мне этих моментов вполне хватает, чтобы понять, что больше все-таки я люблю фитнес.
Но решая, что выбрать между СПОРТОМ и ФИТНЕСОМ, важно учитывать свои цели. Если ты хочешь улучшить общее физическое здоровье и ни от кого не зависеть, то ФИТНЕС может быть ЛУЧШИМ вариантом для тебя.
Однако, если ты ищешь что-то более конкурентоспособное, СПОРТ может быть ОТЛИЧНЫМ выбором. В конечном счете, важно найти занятие, которое тебе будет нравится и которое поможет сохранять мотивацию.
Если понравилось и было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
