Вчера выступала на нашем Круглом столе среди коллег по теме: "От действия к смыслу".
И подумала, что эта картинка очень подходит к теме моего выступления.
Мы так часто думаем о том, как нас видят другие, как оценят (ищем смысл в похвале, одобрении), кто успешнее нас (смысл в успехе, опять же, чтобы люди сказали, что я крут), пытаемся всё проконтролировать и не упустить (смысл "Как стать Богом и всё предугадать"), что мы упускаем жизнь.
Не проживаем ее. Каждое мгновение. Встречу. Радость.
Элизабет Лукас, ученица Виктора Франкла, приводит такой пример.
Дядя спрашивает у племянника: " Что ты делаешь?"
"Я хожу в школу".
"А что ты делаешь в школе?"
"Жду, когда закончатся уроки".
Лукас сравнивает ряд людей с этим мальчиком, которые ждут, когда закончится жизнь.
Речь не о реально страдающих людях в тяжёлых болезнях, в горе.
А о постоянной тревоге, которая пронизала многих людей и не даёт человеку ощутить мир, ощутить жизнь.
Потому что много сил уходит на контроль, страхи, причудливые установки. Что становится и страшно жить, и сил на жизнь нет.
Мальчик так не любит школу и целиком ее негативно воспринимает, что не может воспринимать информацию и заинтересоваться ей. Тогда бы он не ждал, когда закончится время, а узнавал бы новое и интересное.
На телефоне доверия в ковидный локдаун Я столкнулась с тем, что некоторые люди отказывались от жизни дома. Они замирали , впадали в депрессию и переставали жить.
В то время, как их маленькие дети дома делали горки и скатывались с них, строили халабуды и отправлялись в путешествия.
И для меня эти два месяца дома были прекрасным времяпрепровождением. Я гуляла на балконе, танцевала там, писала о балконе статьи, заметки и вообще в этот период активно занималась писательством.
Неумение перестроиться, а часто упрямство " Нет, хочу так, а не иначе" способствует тому, что человек впадает в депрессивные и тревожные состояния.
Он подвисает в своей неопределенности и ждёт изменения условий.
Конечно, нужно верить, что плохие события закончатся, но не нужно останавливать жизнь.
Картинки с просторов интернета.
Телеграм: https://t.me/oksanatankova48
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
по телефону +7 (988) 576-88-85 ( лучше писать - ватсап, телеграм)
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru