Конечно вы замечали, с кем-то после общения становится легко и хорошо на душе, а после кого-то, ощущение как в лужу окунули. Хотя иногда бывает все не так явно, вроде нормально, но какой-то осадочек остался.
- Для начала, договоримся что манипуляция это отношение к другому, как к «вещи особого рода», игнорирование его интересов и намерений. Это всегда провокации, обман, интрига, намеки. Манипулятор всегда осознает свои цели.
Сразу оговорюсь, то, что написано ниже, не ставит клеймо на человеке, но иногда это повод задуматься и пересмотреть свое отношение.
1. “Ты слишком усложняешь, делаешь из мухи слона”
Конечно иногда это может быть правдой. И однажды сказанная кем-то такая фраза может ничего не значит и человек так пытается вас успокоить. Но. Только вы для себя можете оценить степень опасности происходящего.
Манипулятор же своими действиями будет пытаться внушить вам сомнения и провоцировать на какую-то реакцию, чтобы потом обвинить в излишней эмоциональности.
2. “Ты во всем виновата!”
Манипуляторы никогда на себя ответственность не берут. Они к ней не готовы. Во всех бедах и ошибках виноваты обстоятельства или кто-то другой. В этом случае виноват другой, а манипулятор чувствует себя “на коне”. А если “жертва” пытается оправдаться или обвинять в ответ, то это вызывает бурное негодование. Это защитная реакция на критику, которую они подсознательно ожидают получить за свой промах.
3. “Ты меня не любишь/ не ценишь/ не заботишься”
При всем своем самомнении, и кажущемся равнодушии к мнению окружающих, манипулятору на самом деле крайне важно, как их воспринимают.
Самое интересное, что когда отношения завязываются, они возвышают партнера, отмечая его какие-то ценные черты характера, но уже в скором времени ставит себя на пьедестал и относится ко всем с презрением и высокомерием.
А если вы скажете что-то против или покажете свое недовольство, манипулятор будет говорить ,что вы его не любите, тем самым вызывая чувство вины.
4. “Меня никто не понимает”
Конечно в любых отношениях партнеры могут друг друга недопонимать. Но манипуляторы не признают право другого человека на свое мнение, и всегда в ответ стараются обвинить. Здесь же еще и газлайтинг применяется, это когда через обесценивание ,обвинения, шантаж, хотят заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия действительности.
5. «Ты должна радоваться тому, что у тебя есть»
Например, такие фразы матери, когда дочь ждет сочувствие и поддержку: «Ты должна радоваться тому, что у тебя есть муж, ты незнаешь как тяжело растить детей в одиночку, посмотри вот на ….». Манипуляторы точно знают, как обстоят дела у других и что надо ценить именно вам.
Единственный способ справиться с манипулятором — это объяснить как с вами можно, а как нельзя, если это родственник. А если просто знакомый то лучше вообще ограничить такое общение. Не стоит тешить себя надеждой, что вы сможете исправить человека.