Друзья, все кто, устал постоянно худеть, не добиваясь желаемого результата, те, кто каждый раз начинает худеть с понедельника и заканчивает в среду. Те, кто уже несколько раз покупал абонемент в тренажерный зал, при этом добивался не значительных результатов. А так же все те, кто просто хочет привести свое тело в порядок перед жарким купальным сезоном, козырнуть на пляже стройной, подтянутой фигурой… В общем это курс для вас.
Почему? Потому что это наиболее полный курс похудения , состоящий аж из 6 отдельных, но взаимосвязанных друг с другом блоков, поэтапно изучив которые у вас не останется вопросов, как же все-таки вам похудеть раз и навсегда. Что это за блоки?
- Психология похудения. Из этого блока вы узнаете почему так тяжело худеть, почему происходят пищевые и тренировочные срывы, как их избежать, как полюбить себя, как получать удовольствие от тренировок и правильного питания, как подготовить свою психику на похудение и правильно себя замотивировать. Это фундамент процесса похудения, без которого сложно добиться хороших, а главное продолжительных успехов
- Правила питания при похудении. Мы разберем все тонкости питания и для похудения и для здоровья. Как правильно составлять рацион на день, что можно , что можно иногда, а от чего лучше отказаться вовсе на период похудения (после достижения результата можно будет и это, потому что вы уже будете знать как свои пищевые слабости с легкостью сжечь тренировками).
- Тренировки Body Flex. Комплекс видеотренировок как для начинающих, так и уже продвинутых. Тренировки основаны на различных техниках дыхания и простых упражнениях. Система "Body Flex" доказала свою эффективность и прочно заняла свое место в групповых программах фитнес залов.
- Система тренировок для дома. Комплекс видеотренировок на разные группы мышц специально ориентирован на запуск механизмов похудения. Является отличным дополнением и продолжением комплекса "Body Flex»
- Рецепты и планы здорового питания на 7, 30 дней. Огромное количество различных блюд! В этой главе мы покажем Вам, что питаться для здоровья и похудения совсем не значит питаться не вкусно и очень однообразно! Креативные и вкусные рецепты, достойные лучших ресторанов
- Ваш личный консультант. В течении 10 дней с момента покупки курса к Вам прикрепляется личный консультант, которому вы можете задать любые вопросы, касаемо и тезисов курса, и любых других относительно похудения, питания, спортивного питания, БАДов и прочего. Мы совместно определим Ваш уровень подготовки, пищевые пристрастия, поможем с комплексом упражнений исходя из вашего жизненного графика. Кроме того, вы будете получать в течении этого периода дополнительные материалы о похудении, здоровье, тренировках и образе жизни. Далее, вы получаете доступ в закрытый канал Телеграм, в котором мы будем регулярно публиковать полезную информацию, а так же инормацию с других платных курсов совершенно бесплатно!
Более подробную информацию Вы можете получить на нашем сайте:
https://меняютело.рф/
Там же на сайте Вы можете задать любые интересующие Вас вопросы. Будьте здоровы!