Многие психологические проблемы берут свои истоки в детском возрасте, когда закладывается основной фундамент для построения личности. Некоторые комплексы встречаются наиболее часто. К ним можно отнести Эдипов комплекс, характерный для мужчин. И его зеркальное отражение — комплекс Электры, проявляющийся у женщин.
Оба синдрома становятся заметны в достаточно юном возрасте, но со временем могут пройти сами собой. Однако нередки также случаи, когда «детская проблема» никуда не исчезает и во взрослом человеке. В данной статье мы рассмотрим более детально последний из названных — комплекс Электры. И разберём, чем чреваты подобные нарушения для жизни и развития человека.
Комплекс Электры
Своё название синдром получил по имени героини древнегреческого мифа. Маленькая Электра, дочь царя Агамемнона, безумно любила своего отца. Однако её мать вступила в сговор со своим любовником и убила своего мужа, чтобы повторно выйти замуж. Электра и её брат Орест не смогли простить предательство матери, и, повзрослев, Электра уговаривает Ореста, чтобы тот убил мать.
Основные признаки синдрома Электры можно определить на основе анализа мифа:
- Одиночество и потеря отца в юном возрасте
- Неприязненное отношение к матери и в противовес этому — чрезмерное поклонение отцу
- Выбор заведомо пассивной позиции девочки, которая ожидает, что кто-то другой, а именно — сильный мужчина (в мифе это место занимает брат Орест) решит все её проблемы
В реальной жизни потеря отца не всегда означает его смерть. Развод родителей также ведёт к сокращению времени, проводимого с папой. Соответственно девочки из неполных семей автоматически попадают в группу риска развития комплекса Электры. В случае полного отсутствия отца (неважно, жив он или нет) комплекс формируется как защитная реакция. Девочка начинает фантазировать в позитивном ключе о том, каким хорошим, красивым и всемогущим был её папа. Особенно если в отношениях с мамой не всё гладко, такая фантазия помогает «сбежать» из реального мира в сказочную жизнь, где всё прекрасно.
Если же встречи с отцом всё-таки происходят, вероятнее всего, они будут носить эпизодический характер, когда редко появляющийся папа старается за пару часов устроить для дочери настоящий праздник. При этом серые будни с мамой гораздо менее интересны и насыщенны, там есть трудности и обязанности. Такой контраст больно ударяет по психике, отчего у девочки создаётся ложное представление об исключительно «плохой» матери и непогрешимо «хорошем» отце.
Случается и так, что комплекс Электры зарождается в полных семьях. Чаще всего тогда, когда мать проявляет себя подавляюще в отношении отца, а их дочь регулярно наблюдает конфликты, где, по её оценке, мама относится несправедливо к папе.
Изначально, когда термин только появился, считалось, что комплекс Электры является своего рода обычной и даже обязательной ступенью в становлении личности девочки. Фрейд рассматривал комплекс (который называл женским Эдиповым комплексом) как неотъемлемую часть «фаллической стадии» взросления, когда девочка начинает осознавать свою сексуальность и физиологические отличия мужчин и женщин.
Однако в современной психологии данная точка зрения не поддерживается. Сексуальная подоплёка комплекса Электры редко фигурирует в реальных ситуациях. Кроме того, появления комплекса можно вовсе избежать в семьях, где налажены здоровые и доверительные отношения между детьми и родителями.
Портрет современной Электры
Если все негативные влияния комплекса не были проработаны в юном возрасте, а отношения между матерью и дочерью остались прохладными, существует вероятность, что комплекс Электры начнёт портить взрослую жизнь женщины.
Из наиболее часто встречающихся проблем, с которыми сталкивается повзрослевшая «Электра», — невозможность найти своё место в жизни и неумение наладить романтические отношения с мужчинами. Такая девушка часто инфантильна, не уверена в себе. Ей сложно отыскать подходящую профессию. Иногда она стремится попасть в ту сферу, где преуспевал её отец. Но зачастую ей не хватает внутренней мотивации. При этом во всех своих проблемах она склонна винить свою мать. Видит в ней корень зла, даже если её возраст давно перешагнул совершеннолетие.
В личном плане она может подсознательно стремиться найти себе в спутники копию отца, но поскольку эта копия обычно далека от реальности и сильно идеализирована, отыскать никого не удаётся. Потому такие женщины выходят замуж поздно или вовсе предпочитают одинокую жизнь.
Как побороть синдром Электры
В сознательном возрасте преодоление комплекса Электры — трудная, но не невозможная задача. Осложняется она тем, что женщины, попавшие под влияние этого синдрома, не всегда в силах признать, что проблема существует. Убеждённость в собственной слабости, а также отсутствие навыка ставить цели и достигать их сильно мешают в процессе корректировки.
Однако победить комплекс Электры можно. Психологическая терапия делится на несколько этапов.
1. Прощание с отцом
С тем идеальным, сказочным отцом, который населяет фантазии и не даёт реальным человеческим образам, которые не бывают «плохими» или «хорошими», укорениться в сознании. Важно найти баланс и примириться с мыслью, что у всех есть и теневые, и светлые стороны.
2. Примирение с матерью
Это зеркальная часть предыдущего этапа. Если в отношении отца женщине с комплексом Электры важно осознать его негативные черты, то в случае с матерью — позитивные. Хорошо, если удастся помириться в реальной жизни, а не только на ментальном уровне, хотя это не всегда возможно.
3. Отказ от позиции жертвы
На этом этапе женщине необходимо раскрыть потенциал своего анимуса. То есть своей «мужской» стороны, ответственной за принятие решений, уверенность в себе, постановку целей и амбициозность.
4. Раскрытие «женских» сторон
Зачастую женщины с комплексом Электры мало заботятся об эстетической части своей внешности. С одной стороны, это может быть подкреплено неудачами в личной сфере. А с другой — неосознанным стремлением уподобиться отцу. Потому важным этапом в борьбе с проблемой является особое внимание женственности — в манерах, одежде и образе в целом.
При корректировке любых психологических особенностей самое важное — это понимание, для чего проделывается работа. Избавление от комплекса Электры способно многократно улучшить качество жизни, сделать женщину свободнее и счастливее. Чем раньше начать терапию, тем быстрее она даст свои плоды. Потому не стоит затягивать с решением изменить свою жизнь к лучшему.
Консультация с психологом онлайн: PsyPsy.online. Поможем обрести понимание.