С… постоянно, всю свою сознательную жизнь, как она говорит, стремится к самосовершенствованию и «росту над собой». Бесконечные тренинги, чтение психологов, просмотр роликов – всё нацелено на то, чтобы развиться до состояния ….. до какого состояния?
Однажды, очередной психолог сломал ей парадигму, которой она руководствовалась до этого. Объяснив ей, что не надо всю жизнь расти над собой. Гораздо лучше найти себя. Увидеть себя такую, какая ты есть.
Ну, и, полюбить себя, соответственно.
И вот С. переориентировала свои усилия на «поиск себя».
И теперь она убеждена, что то, что она выдаёт повседневно – это не она. А настоящая она – это некая субстанция, которую необходимо отыскать, как иголку в стоге сена.
Ваше настоящее Я
Ваше подлинное Я находится прямо здесь, перед вами.
Это совокупность ваших жизненных программ, полученных от родителей, братьев и сестер, сверстников, учителей, работодателей, общественных норм и средств массовой информации.
Другими словами, вы являетесь продуктом того, кем все остальные сказали вам быть.
Все эти сообщения интернализируются и становятся вашим собственным внутренним голосом, который говорит вам, каким вы должны быть.
В результате в вашем мозгу возникает много шума от самоосуждения и осуждения других людей. Мы называем это самооценкой.
У нас есть запрограммированные модели поведения, которые являются основой нашего существования. Большинство из них проистекает из базовой потребности выжить.
Но, всё же, вы тот, - кто вы есть сегодня.
Вы можете увидеть себя, осознав:
• на что вы реагируете,
• что вызывает у вас радость, тревогу и гнев,
• каково ваше поведение и отношение к себе и другим,
• насколько велика ваша личная ответственность за свои действия
• и какой уровень сострадания и сочувствия вы испытываете к другим.
Но даже при всём при этом, наш мозг целительно нейропластичен.
То есть, мы можем меняться.
Мы можем исцеляться.
Может, у нас и не вырастут новые зубы взамен утерянных или кости. Но мозг и нейроны вполне эволюционируют.