"Я не могу прожить без тебя ни минуты!". Часто слышу на консультациях истории отношений, в которых эта фраза от мужчины звучала очень часто, а женщина принимала его слова за настоящую любовь.
Поделюсь в статье типичной историей о том, что на самом деле означают такие фразы и почему это может быть тревожным звоночком для отношений.
Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собою любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение.
Ирвин Ялом.
Я не могу прожить без тебя ни минуты своей жизни
Такую фразу Маша услышала от любимого Миши и очень обрадовалась. Вот она - настоящая любовь и счастье! Конечно, она не могла не откликнуться на эти слова. Маша пообещала Мише быть рядом с ним постоянно. А как же возможно иначе?Ведь он сам сказал, что без неё пропадёт. Для неё её личность словно бы растворилась в общем "МЫ".
Поначалу все шло хорошо. Первые неприятности начались, когда у Миши было плохое настроение или у него что-то не ладилось. Маша не находила себе места. Ведь если ему так плохо, наверняка она должна решить эту проблему. Маша чувствовала себя виноватой, если ей ничего не приходило в голову. Ведь Мише была так плохо! Она предлагала идеи одну за другой, чтобы спасти его от неприятных эмоций и ситуаций.
Постепенно Миша привык, что Маша всю ответственность за его настроение и благополучие берёт на себя и охотно начал винить её в своих неудачах. Она с этим легко соглашалась. Маша считала, что внимание, поддержку, любовь нужно заслужить своим хорошим поведением и помощью супругу.
У Маши копилось недовольство, но в открытую обсудить его с Мишей она боялась. Она выплёскивала свои огорчения с подругами, с мамой, даже с соседками, только бы не обидеть и не огорчить мужа еще сильнее.
Однажды она поняла, что дальше так продолжаться не может и обратилась за помощью ко мне. Именно тогда ее привычки в отношениях начали меняться. Постепенно, шаг за шагом менялась и ситуация в отношениях.
Сейчас отношения у Маши нельзя назвать идеальными. Но она видит результаты собственных изменений в поведении с Мишей, понимает, к чему стремиться и уже усвоила, что входит в её зону ответственности, а что нужно оставлять другим людям - в том числе и партнеру.
Резюмирую: Маша и Миша - это типичный пример созависимых отношений, в которых один партнёр считает свои обязанностью делать счастливым другого. При этом полностью игнорирует собственные интересы. Жизнь созависимого полностью посвящена другому и места для себя не остается. Но такая стратегия никогда не приводит к настоящему счастью в отношениях, а только забирает все ресурсы и истощает.
Из созависимых отношений самостоятельно выйти очень сложно и возможно только на начальных этапах. Если же созависимость существует давно, обязательно нужна помощь психолога.
Поделитесь, мечтали ли вы когда-то об огромной и светлой любви, чтобы партнёр не мог без вас жить?
С уважением, психолог Ирина Жуева.
Всегда рада вам помочь восстановить чувство собственной ценности.