А ещё я тут недавно узнала, что наш успех и счастье зависит от того, на сколько мы наполнены энергией. А наша энергия это не что иное как наше внимание. И когда мы тратим свое внимание, ресурсы нашего мозга на беспорядочное решение дел, отвлекаемся на мелкие не важные задачи в то время как более глобальные задачи оставляем не решенными, происходит утрата энергии, жизненных сил. Поэтому сейчас так модны видимо стали медитации. Время, когда мозг абсолютно отдыхает.
Так что здесь дам еще один совет. Не поленитесь по вечерам перед сном детально прописывать свой завтрашний день. Разгрузите свой мозг хотя бы на функцию все помнить и принимать решения, что нужно сделать в моменте. Пару дней и уверена вы почувствуете облегчение. Кстати, это одна из привычек миллионеров😉