Полюбить себя — просто и так сложно одновременно. Часто на это нужно много времени, смелости, сил. Но есть ли какой-то переломный этап, можно ли «поймать» момент зарождения этой любви?
Мы попросили наших клиентов вспомнить, когда они осознали, что действительно полюбили себя. Ответы оказались неожиданными — возможно, даже для них самих.
*Истории публикуются с разрешения авторов.
Увидела себя такой, какая есть
Мы с детьми собирались в Тайланд. Пока дочь с сыном радостно бегали по дому, собирая вещи, я грустно стояла перед зеркалом. И с ужасом понимала — я не просто не готова к пляжному сезону, мне на люди-то выходить стыдно. Талия расплылась, на коленке синяк, кожа на руках обвисла, вокруг глаз — «гусиные лапки». Не могу, боюсь показаться такой, тем более — в купальнике.
И вдруг… будто сменив ракурс, увидела свое тело сквозь время. Растяжки — появились, когда я привела в этот Мир двух замечательных деток. Кожа рук, грубая и в царапинах — посаженные мной кусты роз, которые каждое лето дарят нам свою красоту и аромат. Каждая морщинка — бессонная ночь над очередным проектом (я архитектор) — новое здание, в котором теперь кипит жизнь — люди живут, работают, общаются.
Я поняла, что мое тело — отражение моей жизни. Да, оно неидеально, и жизнь моя неидеальна. Но они мои. И других мне не надо.
Лариса, 42 года
Научился говорить нет
Очередной день на нелюбимой работе. Совещание. Начальник оглядывает меня с высокомерным презрением (он на всех так смотрит): «Андрей, в сроки не укладываемся, за выходные — доделай».
Я работал уже две недели без отдыха, чтобы завтра, наконец, поехать с семьей в поход. И наши планы пойдут насмарку — в очередной раз, из-за моей работы. Или...
Выдыхаю и, в первый раз за три года работы, произношу: «Нет».
Ошарашенный начальник начинает что-то кричать, а мне все равно. Хочу провести выходные так, как планировал — на природе, у костра, с любимыми людьми, а не в душном офисе над кипой бумажек.
Конечно, меня уволили. Но когда я пришел домой, вместо ожидаемого: «На что же мы теперь будем жить?!», я услышал от жены: «Ну наконец-то!».
Сейчас у меня другая работа. Зарабатываю меньше, зато чувствую, что живу. У моей дочери теперь снова есть отец, а у жены — муж.
Андрей, 35 лет
Выбрали то, чего действительно хотели
Мы с парнем из небогатых семей. Оба много работаем — чтобы доделать ремонт в подаренной родителями однушке и накопить на свадьбу.
И вот мы сидим на диване, единственном пока предмете обстановки гостиной, в окружении рулонов недоклееных обоев — и выбираем ресторан и платье.
Ведь родственники в один голос твердят, что давно «пора сыграть свадьбу», чтобы у нас была «настоящая семья» и «все, как у людей».
И вдруг, внезапно для самой себя, я произношу: «Саш, а поехали в Питер!» Побывать в Санкт-Петербурге было нашей общей давней мечтой, которую мы откладывали вот уже несколько лет.
Он посмотрел на меня сначала с удивлением, а потом — с восторгом и обожанием. В этот же день заказали билеты — и сбежали, как непослушные дети. Ведь нас бы просто не поняли.
Мы сидели на берегу ночной Невы, слушали шум города, любовались мерцанием огней. И поняли — вот то, что нам нужно. Мы сделали свой выбор. Мы вместе. Мы счастливы. Остальное — решаемо.
Алена, 26 лет
Прекратил токсичное общение
Мы дружили с Максом еще со школы. Он всегда был лидером. Я признавал это, искренне восхищался им.
Но с ним было сложно. Он постоянно подшучивал — и над моими победами, и над поражениями. Когда я делился личным — сразу переводил разговор на себя. Если я спрашивал совета — отвечал, что задуманное у меня вряд ли получится.
Сначала я думал, что просто завидую. Работал над собой, гнал это чувство. А потом понял, что дело не только во мне — он откровенно самоутверждается за мой счет. Я для него — зеркало, в котором подчеркнуты его достоинства.
Мой психолог советовал поговорить — но мне не хватило духу. Я просто перестал с ним видеться. Пока не научился ощущать свою ценность и отстаивать границы. После мы встретились. Всего два раза — потом он начал находить отговорки. Ему стало со мной неинтересно.
А я понял, что не расстроен. Хочу, чтобы рядом были люди, которые ценят меня и уважают — таким, какой я есть.
Михаил, 51 год
Путь любви к себе — у каждого свой. Он может изменить не только вас, но и ваше окружение, и всю вашу жизнь. И нередко бывает сложным.
Но на этом пути вы сможете по-настоящему быть собой, найти свои цели и воплотить мечты.
А с чего началась ваша любовь к себе? Или вы еще только в начале этого пути?
Консультация с психологом онлайн: PsyPsy.online. Поможем обрести понимание.