На днях встретила в торговом центре знакомую, с которой не виделись лет 8. Когда-то, будучи фотографом, я фотографировала её семью.
С новой стрижкой не сразу узнала. Конечно же сделала ей комплимент. Стрижка действительно была ей к лицу.
- Ой, да ладно, ничего особенного. Уже настолько волосы испортились, что тянуть с парикмахером невозможно было, пришлось все отрезать.
Комплимент, как футбольный мяч, вернулся мне обратно. Продолжать диалог дальше стало чуть сложнее…
Наверняка и вы сталкивались с ситуациями, когда похвалу или комплименты от вас не принимали. А быть может вы и сами были в этой роли.
На самом деле, в наше время реальность такова, что многие женщины не могут себе позволить принимать комплименты из-за низкой самооценки или негативных убеждений о себе. Они могут считать, например, что комплимент не заслужен, или что другие люди преувеличивают в чем-то их достижения.
Кто-то даже может бояться, что если примет похвалу, то это может привести к тому, что окружающие начнут требовать больше от них или же начнут критиковать за недостатки.
Не менее печальная история, когда женщина может быть настолько сконцентрирована на своих недостатках (что кстати я часто встречаю на своих диагностических сессиях), что не может принять комплименты, просто потому, что он не соответствуют её идеалам. Тогда часто она пытается это оспорить, найти своё "НО" в пользу, почему это не так. Как было в ситуации с моей знакомой.
Еще одной причиной отказа от комплиментов может быть обида на себя: Люди, которые испытали какие-то разочарования в жизни, могут отвергать похвалу в свой адрес, потому что они считают, что не заслуживают ее из-за своих прошлых ошибок или неудач.
Попробуйте сейчас вспомнить ситуацию, когда вам говорили комплимент: на работе, в семье, подруги или мужчины. Как вы реагируете на них? На все ли одинаково?
А если поймали себя на мысли, что есть с этим некоторые сложности - стоит задуматься: чего вы лишаете себя, отказываясь от комплиментов?
Автор: Бренинг Анастасия Александровна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
