Наш организм — единая целостная система. И сбой в одной из ее подсистем часто приводит к сбоям в других. Поэтом важно помнить, что не только психологические проблемы могут приводить к проблемам с физическим здоровьем, но и наоборот.
Причина психологических проблем часто скрывается в болезни тела.
Какие психологические проблемы могут быть следствием болезни
На самом деле — практически любые.
Нарушение кровообращение в мозге может вызывать панические атаки. Воспаление, даже легкое, в ЖКТ — чувство тревоги. Недостаток или избыток гормонов — неспособность контролировать эмоции. Напряжение мышц шейного отдела — приводить к невозможности сконцентрироваться. Нарушение выработки мелатонина — к проблемам со сном и апатии. Основной причиной депрессии могут быть не внешние проблемы, а генетическая предрасположенность и аутоиммунные или хронические болезни. Перечислять можно бесконечно.
Даже то, насколько эффективно мы решаем конфликты на работе или договариваемся с близкими, напрямую зависит от состояния нашего тела. Ведь мозгу для работы нужен целый комплекс питательных веществ. И очень много энергии. Если организм тратит ресурсы на борьбу с физической болезнью, их может просто не хватать и на ежедневные задачи, а тем более — психологические проблемы.
Боль или дискомфорт в теле, даже если мы привыкли не замечать их, все равно улавливаются и обрабатываются нашим подсознанием. Создается своеобразный фон, который незаметно, но постоянно влияет на нашу психическую жизнь.
Причем не всегда можно четко сказать, какое заболевание является причиной конкретного психологического состояния. Одна причина может приводить ко многим проблемам, а многие причины — к одной. Без консультаций специалистов и обследований разобраться не получится.
Какие обследования пройти в первую очередь
Начните с похода к терапевту. Опишите симптомы настолько подробно, насколько можете. Не нужно подробно рассказывать обо всех своих внутренних проблемах, сосредоточьтесь на следствиях и физических проявлениях.
Обязательно скажите, если у вас: подавленное состояние, проблемы со сном, перепады настроения, вспышки эмоций, слабость, головные боли, панические атаки, головокружения, неспособность заставить себя делать ежедневные дела, сложности с концентрацией или формулированием мыслей.
На основании вашего рассказа терапевт может как сам назначить вам обследования, так и отправить на консультацию к профильному специалисту, иногда —нескольким.
В первую очередь терапевт чаще всего назначает:
- Общий и расширенный анализ крови.
- УЗИ сосудов шеи, сердца и щитовидной железы.
- Анализ на гормоны (в зависимости от симптомов).
- МРТ головного мозга.
- Обследование ЖКТ.
- Анализы на аутоиммунные заболевания и СПИД.
- Прием у невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога, флеболога.
Пройдите хотя бы те, которые можете получить по полису ОМС. Чтобы узнать, входит ли назначенное обследование в вашу программу страхования и где его можно пройти — позвоните представителю компании-страховщика, он вам об этом расскажет.
Не забывайте поддерживать психику
Даже если в ходе обследований удалось выяснить, что причина вашего состояния — проблемы со здоровьем, это не причина отказаться от психологической поддержки.
Сессии с психологом помогут не просто лучше справляться с проявлениями болезни. Но и найти моральные силы, чтобы пройти все нужные обследования и довести лечение до конца — особенно, если оно сложное и долгое. А если понять причину вашего состояния пока не получается — настроиться на то, чтобы все же выяснить это и не остановиться на полпути.
Консультация с психологом онлайн: PsyPsy.online. Поможем обрести понимание.