Казалось, он не может быть один; ему все время нужно было находиться среди людей. Он очень хорош в своем деле, ему нравится слышать комплименты в свой адрес. Люди всегда были для него источником восхищения. Он постоянно выкладывал посты в соц сетях, тщательно выбирая для этого «идеальные» моменты. Хотя я часто говорила ему, что он талантливый и замечательный, под держивала в том, что он делал, у меня все время было ощущение, что моих слов ему недостаточно. Нельзя было остановиться и перестать его хвалить. Он все время выставлял свою жизнь напоказ и ждал аплодисментов. Думаю, именно поэтому ему трудно было оставаться в одиночестве: в те моменты, когда он не спал, ему постоянно требовалась моральная поддержка.
Это главный источник мотивации нарциссов. Чтобы выжить, им необходимо восхищение окружающих. Им трудно оставаться в одиночестве, а когда они все-таки оказываются одни, они погружаются в мир социальных сетей, что, по сути, становится эффективным способом получения восхищения и признания без необходимости отдавать что-то взамен. Будучи в отношениях с таким человеком, вы служите группой поддержки, поздравляете с достижениями и победами, все время подбадриваете. Вам нужно хвалить его за все: за повышение на работе, за цвет галстука, за то, как он мастерски припарковал машину, и за то, что он вам перезвонил. Это утомляет.
Социальные сети — спасение для нарциссов. Это удобный способ получать восхищение, и поскольку людям в интернете, в общем-то, несложно давать другим признание, нарциссы используют социальные сети как наркотик (и как оружие). Данные исследований однозначны: нарциссизм и социальные сети тесно связаны. Социальные сети могут служить отвлекающим фактором, поскольку простое подтверждение собственной значимости за счет лайков в поверхностном мире интернета оказывается более ярким и простым, чем возможная глубина отношений с живым человеком.
Социальные сети дают нарциссу возможность показать себя с лучшей стороны. Многие люди формируют искусственный образ себя онлайн, тщательно подбирая характеристики своей «улучшенной» версии. И хотя все мы в определенной степени грешим этим, для нарцисса, не умеющего поддерживать собственное представление о себе и не способного регулировать самооценку, социальные сети становятся сценой, где он может сосредоточиться на поверхностных характеристиках и ложном образе себя, вызывая всеобщее восхищение.
Без восхищения и постоянного подтверждения своей значимости жизнь нарцисса кажется ему пустой. Поддержка самооценки — воздух, без которого не может существовать хрупкое эго. Нарциссы постоянно находятся в поиске источников такого восхищения, завя- зывая множество поверхностных отношений. Как правило, глубокие отношения требуют взаимности, на которую нарцисс не способен (поэтому партнер чувствует себя неудовлетворенным и уходит). Поверхностные отношения больше подходят для достижения его целей. В первые недели и месяцы отношений вы наверняка будете чаще выражать восхищение новым партнером, поддерживая тем самым его чувство собственной значимости. Со временем, когда страсть сменяется теплотой и близостью, вы можете устать от постоянного пения дифирамбов, что означает, что партнер либо будет требовать этого от вас, либо получит от кого-то другого.
Сигнал опасности: потребность в постоянном восхищении и признании
В определенном возрасте постоянная публикация селфи и фотографий еды в социальных сетях может свидетельствовать о задержке в развитии. Если ваш партнер постоянно находится онлайн, документирует каждый свой шаг ради того, чтобы поделиться с миром, или его настроение зависит от того, сколько лайков набрал его последний пост, вполне вероятно, что это говорит о его потребности в одобрении, восхищении и хрупкой самооценке. Социальные сети — отличный инструмент, помогающий заметить проявления нарциссизма в начале отношений. При этом, конечно, не каждый фанат социальных сетей — нарцисс. Это популярное увлечение, особенно для людей в возрасте от 20 до 30 лет. Исследования указывают, что чем больше времени человек тратит на социальные сети, тем больше баллов он набирает в тестах для выявления нарциссических черт. Но совершенно не обязательно записывать в нарциссы милого, эмпатичного и чувствительного человека, который просто любит выкладывать фотографии еды. Важно взглянуть на то, как он использует социальные сети в более широком контексте, и обратить внимание на то, как он взаимодействует с миром и общается с вами. Имейте в виду: в начале отношений нарцисс может увлечься документированием совместных приключений, а вы можете в это втянуться и также начать ждать восхищения. Он приехал к Большому каньону, чтобы насладиться красотой природы... или чтобы сделать селфи? Будьте внимательны.
Отрывок из книги “Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом” Рамани Дурвасула