🥗Цезарь с лососем и пармезаном – идеальное сочетание! КБЖУ на порцию = 311,6/29,2/16,8/10,9 Ингредиенты: Слабосоленый лосось – 80 грамм Яйцо – 1 шт. Руккола, черри - 120 грамм Хлеб цельнозерновой – 10 грамм Тертый🧀пармезан – 5 грамм Лимон 🔸1. Яйцо отвариваем 10 минут, остужаем и разрезаем на 4 части. Черри разрезаем пополам. Хлеб нарезаем кубиками и обжариваем на сухой антипригарной сковороде. 🔸2. Соединяем все ингредиенты, сбрызгиваем соком🍋лимона и посыпаем пармезаном. Мне по вкусу достаточно только лимона, но как вариант, для заправки, можно использовать зернистую горчицу, греческий йогурт, оливковое масло и тд. ❤️Приятного аппетита❤️
🥗Цезарь с лососем и пармезаном – идеальное сочетание!
КБЖУ на порцию = 311,6/29,2/16,8/10,9
Ингредиенты:
Слабосоленый лосось – 80 грамм
Яйцо – 1 шт.
Руккола, черри - 120 грамм
Хлеб цельнозерновой – 10 грамм
Тертый🧀пармезан – 5 грамм
Лимон
🔸1. Яйцо отвариваем 10 минут, остужаем и разрезаем на 4 части. Черри разрезаем пополам. Хлеб нарезаем кубиками и обжариваем на сухой антипригарной сковороде.
🔸2. Соединяем все ингредиенты, сбрызгиваем соком🍋лимона и посыпаем пармезаном.
Мне по вкусу достаточно только лимона, но как вариант, для заправки, можно использовать зернистую горчицу, греческий йогурт, оливковое масло и тд.
❤️Приятного аппетита❤️