🍌🍌🍌Низкокалорийное банановое мороженое/смузи ✅ КБЖУ - 83/ 2/ 0/ 17 〽️ Ингредиенты: ▫️Банан 100 г ▫️Молоко 1% 30 мл 🍨 Бананы порезать и заморозить. Замороженный банан измельчить блендером. В банановую крошку добавить молоко. Взбиваем еще раз блендером и готово! 🧋 А если не замораживать, получится Смузи✌🏼