Я хочу, чтобы ты вёл себя именно так. Что делать?

Мы живём в социуме, в котором постоянно приходится сталкиваться с тем, что замечаем попытку пристроить на себя чужой костюм.

О чем идёт речь!? Как всегда о проективной идентификации. Немного нудятины я все же напишу, но потом дополню, что с этим делать.

Проективная идентификация относится к ранним психологическим защитам.

• Проективная идентификация — это бессознательная фантазия, в которой человек отщепляет (отделяет от себя) собственные свойства (характеристики человека) или свойства внутреннего объекта (интроекта) и переадресует их внешнему объекту.

Пример:
То есть, я ненавижу себя, но не могу это признать в себе и принять, это слишком невыносимо. Тогда буду искать того, кто станет моей жертвой – перенесу на тебя свое состояние, и начну ненавидеть тебя. Мне так легче и проще. Буду с тобой бороться, буду с тобой враждовать, искать твоё слабое место, чтобы сильнее и больнее жалить, пока ты не начнёшь мучиться от той боли, что чувствую я, пока ты не испытаешь на себе весь мой ад.
Пока ты не сдохнешь в этих мучениях, а я выйду победителем.

Соответственно в тот момент, когда происходит перенос своего состояния на другого, человек начинает провоцировать другого на то, чтобы начать накал страстей, с одной целью, вылить всю свою ненависть на другого.

Это как перелить из одного сосуда воду в другой.

Часто эти фантазии сопровождаются или не сопровождаются провоцирующим поведением, с помощью которого человек бессознательно пытается заставить другого чувствовать и действовать в соответствии с этими проективными фантазиями.

Человек начинает манипулировать, переходить в динамику жертва – агрессор, т е делает вас своей жертвой и постоянно преследует.

Пытаясь уличить вас во лжи, в неверии, в том, что родились изначально с кривыми руками, зазнайкой, самодостаточным и тд. И вообще зря родились.

Так же начинает искать себе тех людей, которые согласятся с ним, что другой какой-то не так. Происходит это из-за отсутствия внутренних опор. Необходимо прислониться и облокотиться на другого.

По сути этот механизм является смесью интроекции и проекции.

• Интроекция – помещённое вовнутрь себя, не прошедшее сверку с действительностью. Принятие всего за чистую монету.
• Проекция – свое внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и тд.

Думаю многие об этом знают, и замечали в своей жизни. Когда все действия, фразы, поведение направлены на то, чтобы получить от другого желаемые реакции, желаемое поведение.

Если спрошу кто с этим сталкивался? Поднимется лес рук.

В этот момент, когда активна проективная идентификация говорить с человеком по большому счету, бесполезно. Он одержим своей фантазией. Никакие логические доводы не работают.

Если вдруг второй человек начинает оправдываться, то пиши пропало, он расписался под своим уничтожением. Можно считать, что яма вырыта, и теперь его начнут в неё закапывать.

Если это происходит в сетях, то можно просто человека отправить в бан, что многие и делают. Я тоже так делаю.

Если вы замечаете, что на вас пытаются одеть чужой костюмчик (я специально в словаре посмотрела различия между надеть/одеть), то наблюдайте за собой.

Здесь ваш враг ваши эмоции.

По сути человек ищет крючок, конечно же эмоциональный, за который сможет зацепиться. Поэтому если и возникли эмоции в ответ, а они обязательно будут, то заметьте их, распознайте, что именно вы чувствуете, и постарайтесь их временно переместить в воображаемую коробочку. После обязательно к ним вернитесь.

Если мы говорим про агрессию, а мы говорим о ней. Тк хейт, буллинг, травля, уличение во лжи, попытки вывести на чистую воду, преследование, отрицаемые качества у себя, унижения и тд, основаны на агрессии, тот, кто заварил всю кашу не осознает свою собственную агрессию в контакте с другими людьми.

• Если у вас траблы со своей собственной агрессией, тоже ничего путного не выйдет. Если вы боитесь её, то страх вас сдаст с потрохами.
• Рецепт простой: я чувствую свою агрессию, я её вижу, я не боюсь её, я могу её выдерживать, я могу ей управлять. Всё, победа за вами. Вы не станете очередным унитазом для слива чужих помоев.

Еще один момент важно помнить, человек всегда пытается отыграть то, чем он внутри заполнен.

Как себе помочь, если это происходит с вами?

• Для обнаружения проекции:
• Кого он(она) мне напоминает?
• Что у меня с ним(ней) не завершено?
• Свою идентификацию уловить:
• Кто я сейчас для неё(него)? Кем себя ощущаю?
• Кто он(она) для меня из моей жизни?
• Что у меня не завершено с тем человеком?

В контакте тогда уже можно исходя из ответов вернуть другому его костюм.

Так вы наметите путь выхода из бессознательных игр.

Я понимаю, что материал может быть сложным. На сколько возможно попыталась упростить. Оставляйте свои вопросы, будем разбираться.

Связаться со мной можно здесь