Существуют определенная группа продуктов и их плохое сочетание. Употребление их грозит увеличению живота из-за вздутия. Примечательно, что это никак не связано с увеличением веса, вечь продукты вызывают скопление газов, а не жира.
Чтобы избежать подобного эффекта, следует отказаться от газировки. Здесь не важно, сладкий напиток или это обычная питьевая вода. Пузырьки повышают кислотность и провоцируют вздутие.
Также газы вызывает потребление винограда. К числу "опасных продуктов" относятся персики и яблоки. Диетологи также указывают на газообразование после употребления капусты, молока, хлеба и обработанного мяса.