Люди такого склада играют на эмоциях своих жертв, бросая их то в жар, то в холод. Такая "игра" постоянно повторяется.
Нестабильное поведение нарциссов, абьюзеров расшатывает психику собеседника настолько, что невозможно не подсаживаться на него как на сильный наркотик. Позже ты воспринимаешь такое отношение за норму, так как подобные эмоции быстро наполняют нашу жизнь более яркими красками.
Строится оно на эмоциональных качелях: «люблю-ненавижу». Сегодня я тебя поощряю и люблю, завтра ты - виновник всех смертных грехов, поэтому нам не суждено быть вместе.
Люди с подобным поведением то появляются в Вашей жизни, то исчезают.
Такая неопределённость очень привязывает партнёра, даёт адреналин. Даже если они разрушают личность и действуют гибло на самооценку человека.
Часто манипуляторы, абьюзеры и нарциссы выбирают самые изощренные способы, чтобы убедить вторую половинку в своей неправоте. Иногда даже перестаёшь верить себе, потому что очень хочется верить в сказку.
Ваши силы и ресурсы уходят, у Вас начинает болеть голова и появляется нервозность. Все потому, что рядом токсичный партнёр.
Вы сливаете туда всю свою энергию, в итоге не остаётся времени на себя.
Говорят, что надежда умирает последней. Партнёр раз за разом меняет маски, а Ваше любопытство и привязанность не даёт покоя. Уж больно хочется узнать, какой он настоящий. А может быть, он исправится? А может виновата во всём я? ….И так без конца….
Совет один: если Вы чувствуете деструктивное отношение к Вам, что Вами манипулируют, собирайте вещи и бегите!
Не пытайтесь никого переделать, ведь, как правило, люди не меняются. Особенно с видимыми нарушениями психики.
Для того, чтобы постепенно выйти из этих токсичных отношений, нужно понять свою самоценность. Обратить внимание на себя, подчеркнуть свои плюсы, а не акцентироваться на минусах.
Смотрите на себя сквозь призму своих достижений и положительных мнений близких друзей, родных, которым Вы полностью доверяете. Не стоит мнение одного деструктивного человека принимать за чистую монету.
Проанализируйте, какие минусы у Вашей привязанности. Может быть, за всё то время, которое Вы в отношениях с этим человеком, Вы не только потеряли себя, свою энергию и хорошее настроение, но и приобрели гору проблем. Возможно Ваша жизнь вообще зациклена только на объекте обожания? У Вас нет ничего, что приносит Вам удовльствие и радость.
Не цепляйтесь за надежды и мечты, за придуманный Вами образ. Постарайтесь здраво смотреть на слова, поступки, на истинное отношение к Вам. Пусть даже это тяжело, лучше принять горькую правду, чем сладкую ложь.
Время - это ценный ресурс. Не нужно тратить его на недостойных людей.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
