Дорогие Дзен-подписчики, привет! Первая половина месяца будет хорошей. С 13 апреля начнется Коридор Затмений и период Ретроградного Меркурия. В это время не рекомендуется начинать новые проекты и дела. Поэтому, если вы хотите привести свое тело в форму к лету, то начинайте прямо сейчас! Расскажу вам о диетах по Знакам Зодиака: все они построены на здоровом подходе к продуктам, в соответствии с характеристиками каждого Знака.
Овен
Энергия, которой вас наделяет Марс — неиссякаема. Но вам нужна подзарядка, которую дает белок. Старайтесь ежедневно есть любое мясо, кроме баранины. Со специями, кофе и энергетиками будьте аккуратнее, чтобы не расбалансировать нервную систему.
Телец
Покровительство Венеры формирует ваш прекрасный вкус. Тельцы, как правило, гурманы — любят изысканные блюда и тянутся к сладкому и мучному. Главное, не мучить себя ограничениями, а заменить пирожные на фрукты и почаще бывать на свежем воздухе.
Близнецы
Покровитель вашего Знака — Меркурий. Он отвечает за умственную деятельность. Хотите быстро мыслить и быть в тонусе? Ешьте сложные углеводы — хлеб, крупы и пасту из цельных и твердых злаков. Но потребляйте эту пищу в первой половине дня, а ужинайте легкими зелеными салатами.
Рак
Ваш покровитель, Луна, влияет на ваше настроение и самочувствие. Желудок — слабое место Рака, поэтому вам нужно следить за своим рационом. Сведите к минимуму жирное и сладкое, пейте больше простой воды. Предпочтение — свежим овощам и морепродуктам.
Лев
Ваш покровитель, Солнце, формирует потребность каждый прием пищи превращать в «царский». Вам сложно стать вегетарианцем, потому что недостаток белка приведет вас к хронической усталости. Вам нужно мясо, особенно утки или кролика.
Дева
Для здоровья вам нужен четкий режим питания. При этом рацион должен быть разнообразным и богатым на кисломолочные продукты, злаки и фрукты. А еще Деве крайне важно потреблять пищу в хорошем настроении и спокойной обстановке.
Весы
Воздушный знак под покровительством Венеры обожает блюда с красивой подачей и с трудом отказывается от десерта. Вам важно не налегать на сладкое. Включите в меню диетическое мясо, рыбу и творог. Газировки, кофе, чай и сахар сведите к минимуму. Пейте больше минеральной воды.
Скорпион
Ваш покровитель, Плутон, не любит фастфуд и полуфабрикаты — лучше расчистить от них свой холодильник и ежедневное меню. А еще чувственным и страстным Скорпионам не стоит налегать на острые приправы и специи. Идеальной основой вашего питания станут мясо и морепродукты.
Стрелец
Покровитель Стрельцов — Юпитер, который очень любит путешествия. Поэтому вас часто тянет на экзотические блюда, но не стоит питаться только ими. Старайтесь не переедать, следите за размером порций, а сладости замените ягодами — вам полезны голубика и черника.
Козерог
Козероги консервативны — этим качеством их наделил Сатурн. Вы можете спокойно есть одно и то же месяцами, но все же меню должно быть разнообразным. Одной лишь гречкой питаться не нужно — добавьте к ней мясо, свежие овощи и пейте достаточно жидкости.
Водолей
Покровитель вашего Знака — Уран, который наделяет вас нестандартным мышлением и любовью ко всему необычному. Вы из тех, кто импровизируют на кухне и сочетает несочетаемое. Но вам стоит ориентироваться на правильное питание — диетическое мясо кролика или индейки, рыба, свежие овощи, зелень и злаки.
Рыбы
Эмоциональные Рыбы могут так увлечься делом, что забудут про обед. Если так делать часто, могут появиться проблемы со здоровьем. Вам нужно выработать привычку питаться по расписанию и тогда вам не будут страшны лишние килограммы. Добавьте в рацион морепродукты, морскую капусту и исключите газировку.
Это общие рекомендации, к которым нужно добавить индивидуальные особенности Натальной карты и медицинские показания. Можно составить по Натальной Карте личный план питания — так, даже огненным Знакам, которым нужно много белка, можно выстроить веганское меню.
Если вам нужна консультация по Натальной Карте, пишите мне в Telegram 👉 @Astrolog_Lubimova — я с удовольствием подберу ее формат по важным для вас темам.