Что такое Тень? «Тень» — термин, который ввёл психотерапевт Карл Густав Юнг для обозначения элементов характера, которые мы отрицаем и вытесняем, из-за стыда, неуверенности или осуждения. Другими словами — это те черты, которые мы хотели бы скрыть от других, да и от самих себя тоже. Единственное, что мешает нам увидеть свою тень — это наша неспособность быть честными самими собой. Однако, встреча с тенью имеет решающее значение в процессе реальных изменений личности. Как увидеть свою тень: Обнаружить ее можно наблюдая за слабостями, неуверенностью, недостатками других людей. Обращая внимания на черты характера друзей и близких, которые нас беспокоят, триггерят, мы можем получить представление о собственной тени. То, что мы видим в других — непременно есть в нас. Мы этого не замечаем или активно отрицаем — «нет, я не такой». Большинство из нас склонны подавлять собственные черты характера и проецировать их на других. Другой способ обнаружить свою тень — это размышлять о мотивах своих по