▫️Один день в неделю для себя: время для духовных практик и ухода за собой (кремушки, скрабики, масочки - всё, что мы так любим). ▫️Танцы под любимые песни перед зеркалом (помогает расслабиться и войти в состояние лёгкости). ▫️Наслаждайся каждым своим движением и действием. ▫️Уделяй время на общение только с теми людьми, кто заряжает тебя энергией и позитивными эмоциями. Откажись от токсичного общества. ▫️Замедляйся. Лови момент.
▫️Один день в неделю для себя: время для духовных практик и ухода за собой (кремушки, скрабики, масочки - всё, что мы так любим).
▫️Танцы под любимые песни перед зеркалом (помогает расслабиться и войти в состояние лёгкости).
▫️Наслаждайся каждым своим движением и действием.
▫️Уделяй время на общение только с теми людьми, кто заряжает тебя энергией и позитивными эмоциями. Откажись от токсичного общества.
▫️Замедляйся. Лови момент.