У нас солнечные дни фактически как в мае, почки на сирени зазеленели, просто красота, не хочется сидеть дома, но надо работать, чувствуешь себя школьником в мае. Ну день начался стандартно, прогулка с Диком, завтрак, расхламон одного шкафа и работа.
На обед минтай с овощами, на перекус Эрман пудинг, гречневый хлебец .
На ужин мама сварила чудный супчик грибной с фрикадельками, ещё было яблочко и полоска Горького шоколада.
И вышла такая, не плохая картина.
Сегодня специально поехала на другом троллейбусе, проехала до конца улицы и с удовольствием прогулялась до дома, по дороге купила яблок и мяса, недели две на рыбе, уже светится начинаю. Завтра у меня контрольный завес. Планов много, будет один выходной в пятницу, работаю без перерывов до вторника потом. Это радует. Тут распланировала прогулки, вроде каждый день есть повод пройтись. Вечером взялась за гантельки, плюс немного растяжки, буду работать над собой. С утра пойду на уличные тренажеры. Перчаточки приготовила. Так что будем использовать все возможные варианты.
Буду грести в сторону Астрахани 😆😆😆😆, ну и ждём, что весы покажут. Кстати, достала коробку с ремнями, отличные ремни скажу вам, минус, что давно не сходились, а джинсы хоть и узкие, но на талии широки все, и о чудо три ремня из четырёх сошлись. Пошла в красивенном, фиолетовом, замшевом ремне, его мало кто увидел конечно. Но у кого были животы меня поймёт. Пряжка никуда не впивалась в любом положении, ремень не ощущался, он не мялся и держал все, что положено держать, то бишь, штаны. А один , который не сошёлся был выписан по интернету за красоту и оригинальность но он никогда и не сходился, а сейчас хоть концы соединились. Сегодня если позволит погода пойду в синих бруках и желтом ремне. Всем позитива, худеющим отвесов, растящим мышцы, хороших и качественных привесов. Обняла.
#пп #яхудею #зож #дефициткалорий