Если мы в течение дня нарушаем ассоциативную структуру, то есть перестаём мыслить ассоциациями, мы можем качественно повлиять на свой сон и высвободить энергию. Мы можем сделать сон более осознанным и контролируемым.
Практика с отключением внутреннего диалога делает нас более осознанными, а значит и это отразится на осознанном сне. Постоянноая остановка грубого фона мыслей с намерением видеть ясно мир и глубоко себя осознавать, также отразится в осознанном сне. Программа осознавания во сне сработает.
Осознанный сон и жизнь во сне важна так же, как и физическая реальность. А с некоторых сторон это гораздо важнее физической деятельности!
