В спортивный зал приходят, конечно же, не только за красивым телом, но и людей посмотреть, и себя показать. В бесконечном качалочном дефиле новички совершают ряд ошибок. Поговорим сегодня о том, как надо и, конечно, о том, как точно не надо.
❗Самое главное правило в нашей модной истории: одежда должна помогать тренировкам, а не мешать им. Поэтому первое – это функциональность. К слову, на функциональный комплект не нужно брать кредит, прекрасно подойдет модный look в стиле «к бабушке на дачу» : дешевая футболка, спортивные штаны дед – style, кроссовки, которые ждали своего часа со школьной физкультуры .
Если Вы откладываете поход в зал только потому, что думаете, что нужно купить дорогущие вещи в стиле «женщина – кошка» и что приличный человек без дорогих анатомических кроссовок за 20 тысяч порог зала не переступает, то это точно глупость.
Немного о цветовых решениях. В свой элегантный спортивный образ хочется добавить цвета и мужчинам, и женщинам. Это простая психология: яркие краски мобилизуют, добавляют позитива, а еще обращают на себя внимание. В стремлении раскрасить тренировку главное – не переусердствовать. Если у Вас кричаще яркий топ и кроссовки, то шорты или тайтсы пусть будут черными.
В спортивном зале, как и на улице, тоже заметны «попугаи». Часто люди, которым не свойственен яркий гардероб в повседневной жизни, устраивают «взрыв на лакокрасочном заводе» в качалке. Логика тут простая: человек устал от серых будней, скучной офисной одежды, слякотной погоды и видит шанс оторваться. Но вместо лошадиной дозы позитива рискует получить славу местного фрика, так что умеренность – наш друг.
Если Вы решили, что достаточно отстранились от всего сущего, модные футболки и леггинсы Вам не интересны и тренироваться нужно только ради результата, то давайте не доводить эти принципы до абсурда. Иногда в зал приходят личности, которые как будто бы получили свою одежду в ожесточенной драке с бомжами. Причем, она соответствующим образом и выглядит, и пахнет.
Уважения к тем, кто тренируется рядом, никто не отменял, поэтому любая спортивная форма должна быть, как минимум постирана и без зияющих дыр, позволяющих познакомиться с Вами поближе.
Теперь немного о размере. Спортивные топы, леггинсы, тайтсы известных марок рассчитаны на хорошее растяжение. Это очень функциональная штука, поскольку регулярные тренировки предполагают изменение веса и объема. Получается, что обтягивающие лосины экономят деньги, позволяя ограничиваться одной парой, даже сменив несколько размеров. При этом для многих эта опция звучит так: «бери в обтяг, чтоб аж трещало, и, когда надеваешь, глаза вылазили из орбит». Это не практично, не модно и уж тем более не сексуально. Лицезрение резинки, которая, как 300 спартанцев, противостоит натиску, вызывает максимум тревогу и недоумение.
Еще один бич залов – кроссовки на огромной платформе. Такая обувь не имеет отношения к тренировкам, это скорее, придумка дизайнеров, которые очень любят эклектику. «Подиумные» кроссовки не помогут в зале,только наоборот, увеличат риск травм, растяжений и возможных подологических проблем.
Выбирайте обувь для зала по принципу «в этом легко и удобно убежать от маньяка». Ну, или от толпы обкуренных гопников.
Не набирайте слишком много одежды. Если Вы забросите тренировки, она будет не нужна, а если не забросите – станет не поразмеру. Два комплекта – в самый раз.
Девочки, помните, что вертикальные вставки на бедрах действительно визуально «худят», но хорошая тренировка делает это эффективнее.
Мы искренне желаем Вам достичь своего идеала и делать те самые гордые селфи из зала, которые так раздражают ленивцев, в самых красивых образах. Если Вы только в начале пути, то заходите на sjbody.ru, забирайте программу питания и тренировок, и все обязательно случится.
.