Фото на 100-й день и фото до начала похудения.
Привет всем.
Прошли очередные 10 дней и сегодня было контрольное взвешивание. Весы показали 122, 3кг, что на 700 грамм меньше предыдущего показателя.
Меня до сих пор это удивляет, т.к мой рацион питания оставляет желать лучшего..
В эти 10 дней я как минимум 3 раза ел Сувлаки и запивал колой, один раз обедал в kfc, побывала во мне и картошка фри с курицей в кляре (помимо того что я ел в Kfc) я один раз в день выкладываю все что я ел в течении предыдущего дня у себя в Инстаграме.
https://instagram.com/bob100kg?igshid=ZDdkNTZiNTM=
И сегодня залил первое видео с контрольным взвешиванием и тем что я ел за предыдущие 10 дней в ютюб.
https://youtube.com/@bob100kg
Физической активности тоже было не много (я про пешие прогулки) за 10 дней я прошел 72, 58 км. Согласно показаниям моего телефона, хотя это безусловно больше чем я ходил до того как начал худеть. Другой Физической активности не было от слова совсем...
Как я в итоге худею для меня остается вопросом.. Ну, разве что на этой неделе не было алкоголя от слова совсем и порции были явно меньше, чем до начала похудения Ну и цель по прежнему к новому году похудеть до 100 кг.
