Внутренний критик и внутренний ребенок – это описательные модели, которые помогают опредметить содержание психики, поскольку прямо мы его видеть не можем. У нас нет рентгена, просвечивающего психику. А если бы и просветили, то критика и ребенка там бы, внутри, не высветилось.
Но есть люди, которые к этим моделям относятся как к чему-то реально существующему.
Будто бы у них внутри сидит такой вот ребеночек, как куколка. И будто бы в них вторгается такой вот критик, как демон.
Ребенка они вроде и готовы немного развлечь, но через силу, как если бы это был внук маминой подруги, которого навязали сводить на карусели. С критиком тоже не справляются – попробуй справься с тем, кто имеет самостоятельное бытие вне тебя.
Подобное восприятие проявляет инфантильность личности. Человек не может присвоить себе свое психическое, взять ответственность за собственную психику. Самое, конечно, странное, когда такой человек еще и психолог.
Впрочем, бог с ними. Люди имеют право быть такими, как есть, и использовать психотерапию, как им вздумается. Кто хочет превратить ее в кукольный театр – тот это в любом случае сделает.
А мой текст для тех людей, которым разница понятна, но иногда в ходе длительной терапии, так сказать, заносит. Незаметно появляется тяга к излишней объективации.
Тогда важно напомнить себе следующее.
Внутренний критик – это, конечно же, не внешняя персона, которая мистическим образом оказалась внутри вас.
Это сбоящий эволюционный механизм. А сбоит от того, что устарел. Развитие психики у нашего вида резко скакнуло вперед, и эволюция не успела подкрутить нужные шестеренки. Теперь мы вынуждены какое-то время своей жизни двигаться вместе с этим устаревшим механизмом за неимением лучшей альтернативы.
Но эволюции можно немного подсобить.
Представим, что у вас нету денег на новую машину, но есть старая папина девятка, которая, впрочем, вполне на ходу.
Если бы дело ограничивалось маршрутом работа-дом-магазин, то вам сгодился бы и общественный транспорт, но допустим, вас это не устраивает. Вы хотите большего. Замутили какой-то бизнес, в котором машина край как необходима. Возите что-то из точки А в точку Б по дальним трассам.
И тогда – лишь бы девятка не подвела. Если на нее забить и не интересоваться ее состоянием, то она вас долго не провозит. Застрянете однажды со всем барахлом, и прощай бизнес. А то и для жизни опасность будет.
Так что придется постоянно направлять на машину внимание, по сто раз все проверять, вкладываться в ремонт, менять запчасти.
Но при должном уходе девятка свои задачи выполнит. Соответственно, и вы свои тоже.
И вуаля – лет через 6-7 вы купите новый автомобиль!
И не просто современный, а вообще с любыми наворотами, какие захотите.
Ну, может, у кого-то бизнес не через 6 лет стрельнет, а через 10. Смотря, какой бизнес.
То есть, регулярно, в течение длительного времени работая с режимом внутреннего критика, вы развиваете в своей психике новые структуры, более адаптивные и соответствующие текущей реальности. И когда они созрели, перепоручаете управление жизнью им. Если же за критиком не следить и пустить этот режим на самотек – до высокоразвитых психических функций (режим здорового взрослого), вы так и не доберетесь.
Со внутренним ребенком совсем просто. Даже аналогии не нужны.
Это просто человечность. Живость, любопытство, жажда контакта, уязвимость, открытость миру. По сути, это вы и есть. И у этого «вы» есть потребности.
Вот в них камень преткновения. Если бы эта человеческая подоснова ни в чем не нуждалась, то было бы легче ее принять. Ну, открытость, живость – вещи-то хорошие, все с этим согласны.
Только пусть они будут просто так! Как в кино – красиво и всегда в нужный момент. И пусть, конечно же, ничего не требуют и не просят. А мы, когда захотели, включили кнопку и побыли человечными. Надоело – выключили.
Но нет. У всего, что живое, есть потребности – то, что необходимо для поддержания жизни.
Потребностей нет только у мертвого.
Поэтому исцелить внутреннего ребенка означает принять свои потребности и их удовлетворение как часть своей взрослой ответственности.
И не с чем тут ни спорить, ни увиливать.
