Сегодня предлагаю затронуть еще одну важную и острую тему ─ аддиктивное поведение. Под ним в психологии имеется в виду стремление человека во что бы то ни стало уйти от реальности, изменив свое психическое состояние. То есть аддикцию можно сравнить с зависимым поведением.
Подобная зависимость может быть:
- химической ─ когда на состояние человека влияет употребление психоактивных веществ;
- биохимической ─ когда уход от реальности достигается за счет пищевых привычек;
- поведенческой ─ когда психическое состояние людей изменяется нехимическим путем.
Конечно же, наиболее опасны химические аддикции: курение, алкоголизм, токсикомания, наркомания, зависимость от лекарств. К биохимическим аддикциям относят неправильное питание (анорексия, булимия, заедание стресса, различные пищевые зависимости).
Среди поведенческих, нехимических зависимостей на первом месте стоит игромания. Сюда же включаем зависимость от компьютера или смартфона, у более пожилых людей это телевизионная зависимость. А еще к поведенческой относится сексуальная аддикция ─ неспособность управлять своими сексуальными чувствами, бесконечная смена половых партнеров.
Может, я вас удивлю, но и трудовая зависимость ─ аддикция, отклонение. Бывают религиозные аддикции. Маниакальная зависимость от здорового образа жизни, от спорта ─ это тоже аддикция.
Наверное, общий смысл понятен: всё, где идет явный перекос, где сильно нарушается баланс, не есть нормально. Такие нездоровые зависимости ─ это способ человека «спрятаться» от реальности.
И сейчас это встречается очень у многих. Хотите проверить на наличие или отсутствие зависимостей себя или кого-то из близких? Пишите в комментариях слово «тест», и я личным сообщением бесплатно вышлю вам крутой психологический тест на определение аддиктивного поведения!