Здравствуйте, мои любимые!❤
С годами наш организм работает иначе, нежели в 20 лет. Правильное питание нужно поддерживать в любом возрасте, однако есть продукты, которые организму трудно со временем переваривать и усваивать. Сегодня я поделюсь 3 продуктами, которые не рекомендую вам есть.
Кишечник взрослых людей очень чувствителен и подвержен разным заболеваниям, так что необходимо следить за тем, что мы с вами едим.
Свежее молоко
Кишечник взрослого человека тяжело воспринимает молочные продукты, потому что с годами фермента лактазы остается очень мало. В парном молоке содержится много лактозы и бактерий, не исключено содержания в нем также и кишечной палочки.
Лучше употреблять меньше молочки или есть пастеризованные продукты. Это значит, что они термически обработаны и в них нет опасных бактерий.
Полуфабрикаты
Всегда беру мясо на рынке, однако пару дней назад у меня не было времени туда отправиться и купила мясо в супермаркете. Ну как мясо... Прихожу домой и вижу мелкими буквами написано: полуфабрикат из мяса индейки ( мясной продукт )...
Даже я попалась на эту удочку. Было обидно конечно, потому что оно дорогое и такая ситуация. Но почему лучше избегать полуфабрикатов? В них полно консервантов, а также жира, соли. Они могут быть очень вредны для людей с сосудисто сердечными заболеваниями.
Кофеин
Он провоцирует учащение пульса, поэтому людям с проблемами сердца нужно избегать его. От растворимого вообще нужно отказаться, ничего хорошего в нем нет.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО НА КАНАЛ И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ! Всем здоровья.
Читайте далее:
👍Эти недорогие продукты избавят вас от ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. Что нельзя есть при вздутии?
👍Не делайте эти вещи с утра НАТОЩАК, иначе не избежать проблем с желудком. Как нужно завтракать?