Найти тему

Как простить саму себя за измену?

У измены много лиц.

Кто-то не видит в этом ничего плохого – «хороший левак укрепляет брак», для кого-то неверность расплывчатое понятие – «эротический массаж в салоне — это не измена». Кто-то вступает периодически в случайные одноразовые связи, а кто-то имеет многолетние параллельные отношения. Для кого-то измена как способ самоутверждения, способ расслабиться и получить новые, острые ощущения.

Есть те, кто никогда не помышлял об измене. Они состоят в долгосрочных отношениях и дорожат ими. Но внутри этих отношений холодно и одиноко. И тогда  - и я не говорю, что это правильно - измена как крик о помощи. Неосознаваемая, дикая, странная попытка… наладить отношения в семье.«Да пойми ты наконец, КАК мне плохо!» Когда попытки решить все по-хорошему бесполезны много лет. Еще вариант - измена как бегство от реальности. Способ не проживать эмоции, которые не хочется проживать: страх, гнев, чувство вины. Убежать и спрятаться: в алкоголь, наркотики, сладкое, измены. Уже после они страдают, мучаются, их накрывает чувство вины и сожаления. Страх потерять на самом деле близкого и родного рядом человека.

На сессии моя клиентка сказала такую фразу: «Мой муж - он очень хороший. Я в один момент поняла, что без него мне жизни нет. Но это разрушающее,съедающее изнутри чувство вины, я не знаю, что с ним делать... я не знаю имею ли права обманывать человека так? ведь я его предала и ненавижу себя за случившееся…»

Да, у измены есть и другая сторона: сожаление, раскаяние, стыд, вина.

И восстановить в прежнем виде отношения не получится. Даже если ваш партнер ничего не знает о случившемся.  Потому что ВЫ стали другой!

Но отношения могут сохраниться и стать лучше после измены, если оба в паре этого хотят и готовы для этого что-то делать. А вам нужно разобраться со своим эмоциональным состоянием.

-2
-3