Неправильные чувства - деструктивные. Они разрушают мою личность. Правильные чувства - те, которые сохраняют мою целостность и позволяют мне идти по светлой стороне жизни.
Конечно, в отношении чувств применять определение: правильные или неправильные некорректно. Правильнее: здоровые и деструктивные. Мы будем использовать и то и другое.
Неправильные чувства часто ориентируются на другого человека, а не на себя. Но, речь здесь идет не о предпочтении собственных приоритетов, а опора на внутреннее знание о себе. Моя неправильная часть несет в себе страдания, порабощающие меня, а также недовольство и злость, – направленные на окружение. Я бы сказала, что это темная сторона моей личности.
Болезненные, неправильные чувства – читай, непереносимые. Они не просто сильные, они – рвущие, назойливые, выворачивающие, тянущие, будоражащие – вставьте свое описание . Они все время лезут впереди повозки, а ты тащишься за ними, – покоренный, избитый их страданиями, ищущий избавления.
Болезненные чувства разрушают твою личность, а не созидают ее. Они тянут туда, куда ты не хочешь. Они спорят с разумом и в конце концов побеждают его. И они не знают, что такое покой.
Болезненные чувства неизменно приносят боль. И эта боль главнее всего на свете. Она разрушает все изнутри, а потом снаружи тебя.
Нездоровые чувства всегда просятся наружу. Они требуют удовлетворения себя за счет внешних событий (объектов зависимости) или за счет других людей.
Нездоровые эмоции не дают спать, есть, жить. Они, самые главные в твоей жизни, – управляют ей ровно до тех пор, пока ты позволяешь им это делать.
Больных чувств ты боишься, – потому что боишься той боли, которую они за собой несут.
Только нездоровые чувства способны устраивать истерики, яростно спорить, жестко и эмоционально критиковать, обвинять и жаловаться всем подряд о том, как с тобой несправедливо поступили. Это они считают нормой нарушение чужого пространства и отрицание права каждого человека на свободу собственных проявлений.
Здоровые чувства покоряются тебе. Ты управляешь ими, а не наоборот, как с больными. Здоровые чувства слышат разум. В них есть спокойствие, даже когда они очень сильные и грустные. Они способны быть в тебе и не лезть наружу с желанием обратить на себя внимание. Ими не хочется разбрасываться или навязывать кому-то – они – нечто очень интимное, твое. Поэтому они никогда не устраивают истерик. Они не считают себя самыми важными, потому что в нормальной системе отношений с собой, – главный – ты.
Здоровые чувства не выходят за рамки личности. Они – не разрушают тебя, а наоборот, делают сильнее, достойнее, добрее. Они не борются, – напротив, – принимают мир, окружающих, себя. Но при этом способны защищать себя и собственное пространство. Они сознают внутри ощущение безопасности и тепла. Здоровые чувства могут переносить боль, например, от неразделенной любви или от предательства, – не важно, от чего. Но это совсем другая эмоция – нежели в пагубных страданиях. – Я готов ее терпеть, – потому что на этот раз я себе важнее, чем тот человек, который эту боль доставил. Я готов отойти от этого человека в сторону и не разрушать свою честь и достоинство отношениями с ним.
В ответ на оскорбления твоей личности здоровые чувства не торопятся в драку – “защищать свою честь и достоинство” и не делают ответных оскорблений – как больные. Здоровые – не реагируют, потому что находятся в другом измерении. Но они понимают, что происходит. Адекватная эмоция, которую они испытывают в ответ на подобное поведение – это брезгливость и желание отодвинуться как можно дальше от того, кто позволяет себе подобное. Иногда еще бывает сожаление и грусть. Больше они не испытывают ничего – никакого спектра рвущих и противоречивых эмоций.
В некоторых случаях, разумеется, окружающим нужно дать понять, как с тобой нельзя поступать. Здоровые чувства способны с достоинством сказать или показать, что неприемлемо в их отношении. И вместе с этим они всегда готовы прекратить разрушающие отношения – чего бы это не стоило. Их нельзя привязать или манипулировать. Они готовы оторваться от любого объекта в отличие от больных чувств, которым обидчика непременно нужно перевоспитать и тем самым задержаться около него.
В здоровых чувствах есть главное – свобода. В некотором смысле эта свобода даже от себя (от своих слабостей и привязанностей). Именно она и определяет болезнь или здоровость. Если в каком-либо жизненном аспекте ты можешь безболезненно проявлять настоящего себя, и не цепляться за реакции окружающих, – то ты здоров. Если для тебя важнее другой человек, его отношение к тебе, чувства и реакции, направленные на тебя, – то ты болен.
Здоровые чувства очень четко чувствуют личное пространство и чужое. В них нет смешения. В них есть конкретное понимание – где я и мои права, а где чужой человек и его права. Здоровые чувства не дают в обиду свое личное пространство и не нарушают при этом чужое. Они умеют по-настоящему уважать каждого.
В здоровых чувствах есть гармония и спокойствие, защищенность. В больных – раздерганность и огромная боль, душевная дыра, которую непременно хочется чем-то заполнить.
Это написала я давным давно. Сейчас проверяю, что больше интересно читателю ).